top of page

Ořechová vosí hnízda bez vajec

Aktualizováno: 21. 4.

Hledáš recept na nepečené zdravé vánoční cukroví? Zkus tahle ořechová vosí hnízda bez vajec, která chutnají naprosto božsky, a zároveň vypadají krásně! Často existuje otázka toho, jak přesně se tohle cukroví nazývá - ať už vosí hnízda nebo včelí úly - na samotném názvu zas tak moc nezáleží! Toto cukroví můžeš nazvat jak chceš, to je na tobě! Hlavně ho zkus, je naprosto boží a doporučujeme rovnou udělat dvojitou dávku!


Recept na ořechová vosí hnízda bez vajec je neuvěřitelně jednoduchý a zvládneš ho i na poslední chvíli. Na těsto stačí vše smíchat a pak tvarovat, není potřeba nic vařit ani přidávat vejce, tyhle hnízda nejen skvěle chutnají, ale i vypadají jako krásná vánoční ozdoba na svátečním stole.

Navíc díky zdravějším surovinám máš záminku si jich dopřát o pár víc – bez výčitek! Takže připravuj formičky, nalaď vánoční playlist a pojď si je s námi upéct. Uvidíš, že tenhle recept tě bude bavit stejně jako nás! U nás jde o recept, který už tradičně připravujeme na každé Vánoce!

Ořechová vosí hnízda bez vajec

Recept na ořechová vosí hnízda bez vajec:

Potřebuješ (na 22ks):

Krém:

  • domácí vaječňák

  • lžíce arašídové másla s příchutí vaječňáku (můžeš dát i jiné)

  • pudinková s tvarohem

  • nebo další podle vlastní volby


Na dodělání:

  • Piškoty (22ks)


Postup:

  1. Vše na těsto smíchej dohromady a vypracuj.

  2. Dej těsto do lednice na 30 minut. Pokud ho tam dáš na delší dobu, tak ho vyndej dřív, cca o 15-30 minut.

  3. Pak pomocí tvořítka tvaruj.

  4. Na náplň stačí vše promíchat a plnit, doporučuji zdobičkou, je to jednodušší. Záleží, co zvolíš.

  5. Poté zadělej piškotem. Skladuj v lednici, ale vydrží i mimo ni a to poměrně dlouho.


Tento článek obsahuje affiliate odkazy. Pokud se rozhodneš nakoupit produkty přes tyto odkazy, můžeme získat malou provizi, která nám pomáhá udržovat web v chodu. Chceme tě ujistit, že použití těchto odkazů neovlivní cenu produktu – ta zůstává stejná.


Poznámky k receptu Ořechová vosí hnízda bez vajec:

Jde o bezlepkový recept, pokud zvolíš bezlepkové piškoty. Je tedy vhodný pro každého. V receptu je laktóza, ale je možné nahradit mléko za rostlinné a takto to vlastně vyřešíš! Ghí je bez laktózy, a u ovesné mouky si ověř, že jde o bezlepkovou (některé obsahují lepek).


Pokud hledáš recept vhodný pro diabetiky, je možné nahradit moučkový cukr sladidlem erythritolem (spíše moučkovým). Takto se zbavíš i samotného cukru. Toto sladidlo nezvyšuje krevní cukr, a tak je vhodný. Alkohol a cukr (ve vaječňáku) není vhodný pro diabetiky, možná v malém množství ano. Nicméně zde je možné nahradit například tím arašídovým máslem (a ten třeba smíchat s tvarohem či jogurtem). Nebo třeba využít pudinkovou náplň, ale i tam je potřeba dávat pozor na obsah cukru.

Ořechová vosí hnízda bez vajec

Vosí hnízda připravujeme pomocí formičky na tvorbu vosích hnízd! Můžeme doporučit tuhle, protože ji máme a používáme. Ale stačí libovolná formička na vosí hnízda - každopádně doporučujeme tu ke které patří i spodní část a tak lze vytvarovat i místo na náplň!


Pokud hledáš další vánoční recepty, podívej se na náš web! My tu pro tebe máme výběr těch nejlepších:

Líbí se ti naše recepty? Dej nám vědět do komentářů, jak se ti tento recept povedl! Sleduj nás i na sociálních sítích. Na Facebooku nás najdeš jako Twin recipe (uzavřená skupina či veřejná stránka) nebo na Instagramu (@twin_recipe) či na Tiktoku. Dále nás můžeš sledovat i na Pinterestu či na YouTube.


Přejeme dobrou chuť!


Kalorické hodnoty na 1 ks bez náplně:

Kcal: 48.1

Sacharidy: 3.6g

Bílkoviny: 1g

Tuky: 3.3g


Uvedené hodnoty jsou pouze orientační. Uvedené hodnoty jsou bez náplně.


Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page