top of page

Pečené cottage koblihy

Aktualizováno: před 2 dny

Jednoduché, rychlé a hlavně s minimem tuku! Tyhle koblihy jsou dělané v troubě, ale můžete je udělat i v horkovzdušné fritéze! Díky cottage sýru jsou extra vláčné a plné bílkovin.


Pokud milujete plněné koblihy, tuhle verzi prostě musíte vyzkoušet. Pokud se rozhodnete pro horkovzdušnou fritézu, dostane (podle mě) o trošičku lepší výsledek - budou krásně nadýchané a měkoučké. Ale pouze na pár hodin po udělání, když je nesníte za pár hodin, už nebudou fak dobré. Z trouby budou chutnar vesměs stejně.

pečené cottage koblihy

      Chcete číst dál?

      Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

      Jídelníček

      V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu jídelníčků s manuálem jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Chcete jídelníček na míru od profesionálů? Jestli ano, jste na správném místě! Máme certifikaci na vykonávání profese výživového poradce, takže se na nás můžete bez obav obrátit!

       

      Hodně jídelníčků funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. Velké množství jídelníčků je také založeno na automatické bázi - často zadáte hodnoty a vyjede Vám hotový jídelníček, který často dělá stroj a ne člověk. Pak zjistíte, že něco v jídelníčku nevyhovuje, ale nikdo Vám s tím už nepomůže. 

      My se zaměřujeme na osobní přístup, jídelníček vždy uděláme přesně tak, jak ho chcete a rády ho upravíme i po zaslání, pokud zjistíte, že něco nevyhovuje. V jídelníčku jsou uvedeny i kalorické hodnoty, což umožňuje jídla jednoduše měnit i mimo jídelníček!

      bottom of page