top of page

Pizza bochánky

Aktualizováno: 22. 3.

Zdravé pizza bochánky plněné mozzarellou a šunkou.

Pokud patříte mezi milovníky pizzy, tento recept je přesně pro Vás. Můžete si ji vychutnávat u televize, na oslavě nebo kdekoli, kde jen chcete.

Recept na zdravé pizza bochánky


Ingredience:

Těsto:

Ostatní ingredience na pizzu:

Postup:

  1. Smíchejte droždí s trochou vody.

  2. Přidejte k mouce spolu se solí a olejem. Nechte odpočinout.

  3. Mezitím promíchejte koření a pyré.

  4. Z těsta vytvarujte kuličky.

  5. Udělejte z nich širší kolečka.

  6. Potřete rajčatovým pyré. Na to dejte plátek šunky a trochu sýru. Zabalte okraje a důkladně přitlačte konce k sobě, opět vytvarujte kuličku.

  7. Pečte asi 15 minut na 200°C.

  8. Podávejte se zbytkem rajčatového pyré.


Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page