top of page

Pizza rohlíčky

Aktualizováno: 22. 3.

Pizzu miluje téměř každý - obzvlášť proto, že je hodně druhů mezi kterými si můžeme vybrat. Občas je ale dobrá změna - a právě tento recept kombinuje pizzu spolu s rohlíčky a je naprosto úžasný!


Recept zabere více času - hlavně proto, že je důležité nechat těsto nakynout. Proto zabere zhruba 2 hodiny, ale hodina a půl je samotné kynutí. tudíž je recept poměrně jednoduchý.

Recept na pizza rohlíky:


Potřebujete (asi na 40 rohlíčků - záleží na jejich velikosti):


Na náplň si připravte so máte rádi. 👌


  1. Smíchejte vodu, mléko, máslo a vejce. Poté přidejte cukr, sůl, droždí. Smíchejte.

  2. Nakonec přidejte mouku. Přidávejte ji postupně a zároveň zpracovávejte těsto.

  3. Jakmile se těsto nelepí, máte hotovo. Nechte nakynout asi hodinu.

  4. Mezitím si připravte náplň - dle toho, co máte rádi. My použili rajčatové pyré, šunku, mozzarellu, oregano, sůl a trochu česneku.

  5. Poté kousek těsta rozválejte na kruh široký asi 1cm, ten rozkrojte na čtvrtiny a poté každou čtvrtinu na poloviny.

  6. Každou část potřete směsí a poté rohlíčky srolujte.

  7. Potřete je vejcem a nechte je nakynout asi dalších 20 minut.

  8. Pečte asi 20 minut na 180°C.



Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page