top of page

Sýrová tortilla

Aktualizováno: 16. 12. 2023

Na náš web přicházíme s novou kategorií - krabičkové obědy! Samy víme, že občas prostě není čas si něco uvařit, a proto je jednodušší si to předem nachystat. Právě proto jsme přišly s touto kategorií.


Recept je velmi jednoduchý a rychlý. Stihnete si ho připravte i ráno, před odchodem do práce. Zabere asi jen 10 minut. Nejlepší na něm je, že lze konzumovat studený, ale zároveň si toto jídlo můžete i ohřát.

Recept na sýrovou tortillu:

Potřebujete (na 1 porci):

  • 2 ks menších tortill

  • 40g sýra

  • 50g hrášku a kukuřice

  • zhruba 50g fazolí

  • další zelenina

Postup:

  1. Tortillu přeložte napůl, dovnitř nasypte sýr a dejte smažit na pánvičku z každé strany (potřete olejem).

  2. Mezitím si připravte náplň - jednoduše vše smíchejte.

  3. Pak už jen stačí podávat dohromady.



Líbí se Vám naše recepty? Podívejte se na náš e-shop, kde najdete několik různých e-kuchařek plných zdravých a jednoduchých receptů. Najdete tam i dvě sbírky receptů, které jsou zdarma ke stažení.

386 zobrazení0 komentářů

Související příspěvky

Zobrazit vše

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating
bottom of page