top of page

Těstoviny s pestem z medvědího česneku (rychlý jarní recept)

  • 22. 1. 2023
  • Minut čtení: 3

Aktualizováno: 19. 2.

Jakmile začne sezóna medvědího česneku, je ideální čas připravit si domácí medvědí česnek pesto, které využiješ na desítky způsobů. Pokud ale hledáš opravdu rychlý a jednoduchý nápad na oběd nebo večeři, těstoviny s pestem z medvědího česneku jsou sázka na jistotu. Stačí pár surovin, minimum vaření a během chvíle máš na stole svěží jarní jídlo plné chuti.

Tenhle rychlý recept z medvědího česneku je ideální právě ve chvíli, kdy přemýšlíš nad tím, jaké má pesto z medvědího česneku využití v běžné kuchyni. V kombinaci s horkými těstovinami a jemně rozpuštěnou mozzarellou vznikne krémové jídlo, které je jednoduché, ale zároveň překvapivě výrazné.


Pokud tedy hledáš inspiraci na těstoviny s medvědím česnekem, které zvládneš připravit bez složitých postupů a z pár základních ingrediencí, tenhle recept je přesně pro tebe.

Těstoviny s pestem z medvědího česneku

Recept na těstoviny s pestem z medvědího česneku (rychlý jarní recept):


Potřebuješ (na 1 porci):

  • 90g těstovin (tagliatelle nebo linguine)

  • 60g mozzarelly

  • 20g pesta z medvědího česneku

  • sůl

Postup:

  1. Uvař těstoviny podle návodu na obalu.

  2. Smíchej s pestem a s nastrouhanou mozzarellou.


Poznámky k receptu na těstoviny s pestem z medvědího česneku (rychlý jarní recept):

Jak dlouho vydrží pesto z medvědího česneku?

Domácí pesto z medvědího česneku vydrží v lednici přibližně 5–7 dní. Nejlépe ho skladujte ve sklenici zalité tenkou vrstvou olivového oleje, která zabrání oxidaci a zhnědnutí.

Dá se pesto z medvědího česneku zamrazit?

Ano, pesto se skvěle mrazí. Ideální je naplnit ho do tvořítek na led nebo malých dóz. Po rozmrazení si zachová chuť i barvu a můžete ho použít rovnou do těstovin nebo pomazánek.

Jaké těstoviny se hodí k pestu z medvědího česneku?

Nejlépe fungují široké těstoviny jako tagliatelle nebo fettuccine, protože na sebe dobře vážou omáčku. Skvělé jsou ale i penne nebo fusilli, které pesto zachytí ve svých záhybech.

Jak využít pesto z medvědího česneku jinak než do těstovin?

Možností je spousta:

  • do pomazánek a dipů

  • na opečený chleba nebo focacciu

  • k pečeným bramborám a zelenině

  • do sendvičů nebo wrapů

  • jako marináda na maso či tofu

Můžu použít jiný druh těstovin?

Ano. K pestu se nejlépe hodí tagliatelle nebo linguine, ale skvěle fungují i penne, fusilli nebo špagety, protože dobře zachytí omáčku.

Proč se pesto nepřidává během vaření?

Pesto z medvědího česneku je nejlepší přidat až do hotových horkých těstovin mimo sporák. Vysoká teplota by mohla změnit jeho chuť i barvu.

Jak udělat těstoviny krémovější bez smetany?

Přidejte 1–2 lžíce vody z vaření těstovin. Obsahuje škrob, který pomůže vytvořit jemnou a přirozeně krémovou omáčku.

Dá se recept připravit dopředu?

Těstoviny chutnají nejlépe čerstvé. Pokud je připravujete předem, uchovávejte je v lednici maximálně 1 den a při ohřívání přidejte trochu vody nebo olivového oleje.

Čím můžu mozzarellu nahradit?

Místo mozzarelly můžete použít parmazán, ricottu nebo burratu. Každý sýr vytvoří trochu jinou výslednou chuť i krémovost.


Chceš víc zdravých receptů i s kalorickými hodnotami? Připoj se k PREMIUM za 89 Kč měsíčně! Již více než 220 premium receptů!

Líbí se ti naše recepty? Dej nám vědět do komentářů, jak se ti tento recept povedl! Sleduj nás i na sociálních sítích. Na Facebooku nás najdeš jako Twin recipe (uzavřená skupina či veřejná stránka) nebo na Instagramu (@twin_recipe) či na Tiktoku. Dále nás můžeš sledovat i na Pinterestu či na YouTube.


Přejeme dobrou chuť!


Kalorické hodnoty na 1 porci:

Kcal: 595

Sacharidy: 71g

Bílkoviny: 23g

Tuky: 20g


Uvedené hodnoty jsou pouze orientační.


Komentáře

Hodnoceno 0 z 5 hvězdiček.
Zatím žádné hodnocení

Přidejte hodnocení

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page