Těstoviny se špenátem a mozzarellou

Receptů na těstoviny není nikdy dost. A tento je velmi rychlý.

Zkuste tento jednoduchý a zdravý recept na oběd či večeři. Zabere Vám jenom pár minut a jen tak neomrzí. Takže pokud ještě nevíte, co vařit, vyzkoušejte:

Recept na těstoviny se špenátem a mozzarellou:

Potřebujete (na 3 porce):

• 200g těstovin

• 200g baby špenátu

• česnek, chilli, sůl

• 1 ks mozzarelly

• 200g řeckého jogurtu

Postup:

1. Těstoviny uvařte dle návodu.

2. Špenát nakrájejte na malé kousky a dejte ho na chvilku povařit, cca 5 minut.

3. Potom smíchejte na kousky nakrájenou mozzarellu, koření, řecký jogurt, přidejte špenát a těstoviny, promíchejte.

Líbí se Vám naše recepty? Podívejte se na náš e-shop, kde najdete několik různých e-kuchařek plných zdravých a jednoduchých receptů. Najdete tam i dvě sbírky receptů, které jsou zdarma ke stažení.

Kalorické hodnoty na 1 porci:

Kcal: 371

Sacharidy: 48.5g

Bílkoviny: 24g

Tuky: 9g

Uvedené hodnoty jsou pouze orientační.