top of page

Těstoviny s cottage sýrem

Aktualizováno: 28. 4.

Jednoduchý recept na těstoviny s cottage sýrem, bazalkovým pestem a salátem. Vhodný je na oběd ale klidně i na večeři.

Tento recept na těstoviny je velmi rychlý, nejvíce času zaberou těstoviny, zbytek stihnete při vaření těstovin. Dozdobené jsou mozzarellou a ještě salátem.

Recept na těstoviny s cottage sýrem:

Potřebujete (na 3 porce):

Postup:

  1. Uvařte těstoviny dle návodu.

  2. Mezitím si smíchejte cottage sýr se lžíci bazalkového pesta a kořením.

  3. Nasekejte salát na kousky a mozzarellu nakrájejte na plátky.

  4. Uvařené těstoviny promíchejte s cottage sýrem, na ně dejte plátky mozzarelly, dozdobte zbylým pestem a nasekaným salátem, popř. posypte oblíbenými bylinkami.


Tento článek obsahuje affiliate odkazy. Pokud se rozhodneš nakoupit produkty přes tyto odkazy, můžeme získat malou provizi, která nám pomáhá udržovat web v chodu. Chceme tě ujistit, že použití těchto odkazů neovlivní cenu produktu – ta zůstává stejná.


Kalorické hodnoty na 1 porci:

Kcal: 491.7

Sacharidy: 50g

Bílkoviny: 30.4g

Tuky: 18.9g


Uvedené hodnoty jsou pouze orientační.

Yorumlar

5 üzerinden 0 yıldız
Henüz hiç puanlama yok

Puanlama ekleyin

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page