top of page

Zapečené ovesné vločky - slaná varianta

Aktualizováno: 27. 4.

Na našem webu najdete více variant zapečených vloček nasladko - klasické, na styl ferrero rocher, kakaové, apod. Pokud ale nemáte rádi sladké, vyzkoušejte tuto variantu!

Tyto ovesné vločky jsou ideální na snídani. Je to vhodná varianta, pokud chcete teplou snídani, ale nechcete nic sladkého. Také je tento recept jednoduchý na snídani - stačí vše smíchat a pak jen dát péct do trouby!

Recept na zapečené ovesné vločky naslano:

Potřebujete (2 porce):

Postup:

  1. Vše smíchejte a dejte do formy.

  2. Pečte na 180°C asi 30 minut.

  3. Po upečení můžete posypat sýrem a oreganem.


Comentarios

Obtuvo 0 de 5 estrellas.
Aún no hay calificaciones

Agrega una calificación

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page