Zdravé plněné knedlíky

Tyto tvarohové knedlíky jsou plněné ovocem a jsou skvělým tipem na rychlý oběd.

Receptů na knedlíky už máme víc - ale všechny stojí za vyzkoušení. A hlavně všechny chutnají úplně jinak, ta je vyzkoušejte a dejte nám vědět, jaké jsou Vaše nejoblíbenější.

Recept na tvarohové knedlíky plněné ovocem:

Potřebujete (na 3 porce):

• 200g špaldové mouky

• 4 lžíce tvarohu ve vaničce

• 1 vejce

• Špetka soli

• 20g másla (rozpuštěného)

• Cukr/sladidlo dle chuti

Náplň:

• Ovoce dle chuti

Postup:

1. Vše smíchejte a vypracujte měkké těsto. Nemělo by se příliš lepit.

2. Připravte si ovoce.

3. Těsto rozdělte na několik stejných části, z nich udělejte koule.

4. Z koule udělejte placku, naplňte ovocem a zadělejte, opět vytvarujte knedlíček.

5. Dejte do osolené vroucí vody a počkejte než vyplavou.

6. Dozdobte a máte hotovo.

Líbí se Vám naše recepty? Podívejte se na náš e-shop, kde najdete několik různých e-kuchařek plných zdravých a jednoduchých receptů. Najdete tam i dvě sbírky receptů, které jsou zdarma ke stažení.

Kalorické hodnoty na 1 porci:

Chcete číst dál?

Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

Registrovat