top of page

Zdravý hrníčkový dýňový koláč na plech s tvarohem

Máš doma dýně? Pojď si s námi připravit tento zdravý hrníčkový dýňový koláč na plech s tvarohem! Je jednoduchý, chutná skvěle a krásně se hodí na podzim. Navíc je odlehčený a obsahuje vysoké množství bílkovin, takže si ho můžeš dopřát i jako odlehčený dezert nebo třeba víkendovou snídani či svačinku!


Dýně k podzimu jednoduše patří a to nejen výzodobu ale především recepty! Nemusíš si z nich však dělat jenom dýňovou polévku nebo slané recepty, můžeš si ji připravit i nasladko a vychutnat si tak odlehčené dezerty se skvělou podzimní atmosférou! Tento dýňový koláč s tvarohem patří k našim oblíbeným - je totiž velmi jednoduchý a dá se skvěle přizpůsobit vlastní chuti!! Navíc díky tě kvůli vysokému obsahu bílkovin zasytí na delší dobu!


Celý recept na zdravý hrníčkový dýňový koláč na plech s tvarohem najdeš pod tímto obrázkem v rámci premium receptů. Na našem webu najdeš už více než 200 zdravých premium receptů, které si zamiluješ! Přidej se k VIP členství nebo preimum plánu a získej k nim přístup:

Zdravý hrníčkový dýňový koláč na plech s tvarohem

Recept na zdravý hrníčkový dýňový koláč na plech s tvarohem:


Ingredience (cca 12 porcí):

            Chcete číst dál?

            Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

            O nás

            V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

             

            Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

            I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

            Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

            bottom of page