Bounty tvarohový dezert do skleničky s čokoládou

Marcela Kudrnová
6. 6.
Minut čtení: 3

Aktualizováno: 29. 6.

Miluješ spojení tvarohu a čokolády? V tom případě musíš vyzkoušet tento bounty tvarohový dezert do skleničky s čokoládou! Je velmi jednoduchý a nejde pokazit! Vše totiž děláš do skleničky, takže se ti nemůže stát, že by se něco rozpadlo, roztékalo nebo snad nedrželo tvar!

Recepty do skleniček patří mezi naše oblíbené a v poslední době nabírají na popularitě. A není se čemu divit! Jsou velmi praktické, lze je udělat v různých provedení a chutnají naprosto báječně. Navíc je opravdu jednoduché je přizpůsobit vlastní chuti. Pokud také miluješ recepty do skleniček, vyzkoušej i další z našeho webu! Vybraly jsme pro tebe ty nejoblíbenější, ať nemusíš ztrácet čas hledáním!

Co se týče skleniček, je opravdu jedno, jaké použiješ. My nejčastěji používáme skleničky, které máme od jiných produktů. Například od ořechových másel, džemů či podobně. Často totiž vypadají skvěle a na recepty se opravdu hodí!

Recept na bounty tvarohový dezert do skleničky s čokoládou:

Potřebuješ (na 2 porce):

Základ:

200 g polotučného tvarohu v kelímku či ve vaničce
cca 8 ks sušenek bez cukru
cca 50 ml polotučného mléka
1 lžíce javorového sirupu
30 g kokosového proteinu
2 lžičky strouhaného kokosu

Na vrch:

Postup:

Na dno každé skleničky nadrob sušenky. Můžeš je rozdrtit prsty nebo lehce rozemlít – nemusí být úplně na prach.
V misce promíchej tvaroh, mléko, javorový sirup, kokosový protein a strouhaný kokos. Měla by vzniknout krémová, hladká směs. Pokud je moc hustá, přidej trochu mléka navíc.
Tvarohovou směs rovnoměrně rozděl do skleniček na připravené sušenky.
Rozpusť hořkou i mléčnou čokoládu ve vodní lázni nebo krátce v mikrovlnce (opatrně, po pár vteřinách). Nalij čokoládu na vršek každé porce.
Posyp trochou kokosu a dej skleničky do lednice alespoň na 15 minut, aby čokoláda ztuhla.

Tento článek obsahuje affiliate odkazy. Pokud se rozhodneš nakoupit produkty přes tyto odkazy, můžeme získat malou provizi, která nám pomáhá udržovat web v chodu. Chceme tě ujistit, že použití těchto odkazů neovlivní cenu produktu – ta zůstává stejná.

Poznámky k receptu na bounty tvarohový dezert do skleničky s čokoládou:

Kokosový protein: Nemáš kokosový protein? Nevadí. Můžeš použít o 2 lžíce kokosu více a přidat o trochu mléka více - tak, abys dosáhl/a požadované konzistence (krémová ale ne tekutá).
Čokoláda: Čokoládu nahoře jsme daly v kombinaci 1 ku 3, mléčná k hořké. Tak, aby byla čokoládová poleva dostatečně sladká ale ne přeslazená. Poměr si můžeš upravit podle svých preferencí.
Tvaroh: My použily polotučný tvaroh v kelímku. Pokud chceš, můžeš použít i nízkotučný či plnotučný. Pokud nechceš použít tvaroh, můžeš ho nahradit i řeckým jogurtem či skyrem ale to samozřejmě změní chuť a nejspíš i celkovou konzistenci.
Javorový sirup: Místo javorového sirupu můžeš použít i jiné sladidlo. Tentokrát je jedno, jestli se jedná o tekuté či sypké. Doslaď podle vlastní chuti.
Forma/sklenička: Tento recept si můžeš připravit jak do skleničky, tak klidně i do misky. Je to na tobě.
Skladování: Tento bounty dezert do skleničky skladuj v lednici. Vydrží tam v pořádku až 3 dny (zakrytý nebo v uzavřené nádobě).

Chceš víc zdravých receptů i s kalorickými hodnotami? Připoj se k PREMIUM za 59 Kč měsíčně! Již více než 160 premium receptů!

Přidej se

Líbí se ti naše recepty? Dej nám vědět do komentářů, jak se ti tento recept povedl! Sleduj nás i na sociálních sítích. Na Facebooku nás najdeš jako Twin recipe (uzavřená skupina či veřejná stránka) nebo na Instagramu (@twin_recipe) či na Tiktoku. Dále nás můžeš sledovat i na Pinterestu či na YouTube.