top of page

Domácí verze Nesquik tyčinek: odlehčený recept

  • před 1 dnem
  • Minut čtení: 3

Máš rád(a) křupavé čokoládové tyčinky, ale chtěl(a) by sis je připravit doma z pár jednoduchých surovin? Pak je tenhle recept domácí verze Nesquik tyčinek přesně pro tebe. Tyčinky mají jemný čokoládový základ, křupavou proteinovou vrstvu a jsou hotové bez pečení. Skvěle se hodí jako rychlá svačina, sladká tečka po obědě nebo něco malého po tréninku. Navíc si je můžeš snadno upravit podle své chuti – stačí zvolit oblíbenou čokoládu nebo ořechový krém.


Tyhle tyčinky si můžeš připravit i dopředu a klidně skladovat v mrazáku delší dobu. Poté jen stačí přendat do lednice nebo nechat pár minut při pokojové teplotě. My si rády tyčinky vždy ještě rozkrájíme na menší kousky, obzvlášť pokud si je chceme dopřát jako zdravý dezert.


Celý recept najdeš pod tímto obrázkem a to i s detaily k receptu a nutričními hodnotami. Přidej se do našeho členství a připrav si ho s námi:

Domácí verze Nesquik tyčinek: odlehčený recept

Recept na Domácí verze Nesquik tyčinek:

Potřebuješ (8 větších ks):

Na základ:

        Chcete číst dál?

        Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

        O nás

        V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

         

        Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

        I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

        Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

        bottom of page