RECEPTY

Tyčinky si nemusíš jen kupovat. Lze je jednoduše připravit i doma. Tyto jednoduché tvarohové tyčinky v čokoládě chutnají skvěle,...

Tyto jednoduché česnekové tyčinky se sýrem jsou zdravou alternativou kupovaných slaných pochutin nejen k televizi ale i na oslavy jako...

Rychlý a zdravý recept na jednoduché pizza tyčinky, který je vhodný na každou oslavu, a to včetně Silvestra! Zkuste a nebudete litovat!

Vyzkoušejte vlastní domácí proteinové tyčinky, které zvládnete i bez pečení. Tyto nepečené proteinové tyčinky si zamilujete!

Tyhle domácí nepečené proteinové tyčinky z ovesných vloček jsou skvělou volbou, když potřebuješ rychlou a sytou svačinu. Jsou jednoduché na přípravu, hotové za pár minut a zvládneš je jen z několika základních surovin. Navíc si je můžeš snadno upravit podle vlastní chuti a toho, co máš zrovna doma. Díky kombinaci ovesných vloček, proteinu a ořechového másla jsou tyčinky příjemně syté a obsahují dostatek bílkovin i energie. Hodí se jako svačina do školy, do práce, po trénink