top of page

Nadýchané cottage buchty na páře

21. 7.
Minut čtení: 3

Hledáš rychlý a lehký recept na sladké buchty, které jsou nadýchané, ale zároveň bez pečení v troubě? Tyhle cottage buchty na páře jsou přesně ten typ dezertu, který tě překvapí svojí jemností i jednoduchostí. Díky cottage sýru v těstě mají lehce vláčnou strukturu, krásně drží tvar a na páře se promění v dokonale měkký dezert nebo sladkou snídani. Stačí pár základních surovin a za chvíli máš na stole něco naprosto skvělého!

Na našem webu už najdeš recept na cottage buchty, které jsou klasicky pečené, a jde o velmi oblíbený recept. Nicméně jsme je zkusily připravit i na páře, a za nás jsou ještě lepší, než ty klasické. Pokud chceš zkusit ty, tak recept na ně najdeš tady. Pokud chceš zkusit něco trochu jiného, tak vyzkoušej tyhle nadýchané cottage buchty na páře.

Nadýchané cottage buchty na páře

Recept na Nadýchané cottage buchty na páře:


Pomůcky:

Potřebuješ (12 ks):

  • 100ml polotučného mléka

  • 21g čerstvého droždí

  • 1 lžíce třtinového cukru

  • 200g cottage sýra

  • 1 vejce

  • Špetka soli

  • 30g třtinového cukru

  • 20g másla/ghí

  • 420g hladké špaldové mouky


Náplň:

  • 30g povidel (bez cukru) na 1ks

Postup:

  1. Nejdřív ohřej mléko, aby bylo vlažné (asi 30-35°C) a rozdrob do něj droždí. Přidej lžíci cukru. Nech zaktivovat asi na cca 10min.

  2. Mezitím rozmixuj cottage sýr, přidej vejce, zbytek cukru (30g), špetku soli, máslo a mouku. Můžeš dát zezačátku trochu méně a upravit dle konzistence těsta (mělo by se zlehka lepit).

  3. Vypracuj těsto ručně nebo v robotu. Potom nech kynout do zdvojnásobení.

  4. Jakmile je vykynuto, zlehka vypracuj a vytvaruj housky. Housku rozplácni, naplň a pak zadělej.

  5. Potom dej vařit na páru na 12-15min než je hotovo.

Připrav si tento recept i podle jednoduchého videa:


Časté otázky k receptu Nadýchané cottage buchty na páře:

Můžu použít jiný typ droždí?

  • Ano. Pokud použiješ sušené droždí, dej cca 7 g. Instantní můžeš přidat rovnou do mouky, bez aktivace v mléce.


Proč je těsto trochu lepivé?

  • U špaldové mouky je to normální. Těsto má být měkké a lehce lepivé, ne tuhé — jinak budou buchty suché.


Dá se cottage sýr nahradit?

  • Ano, můžeš použít ricottu nebo jemný tvaroh. Cottage ale dává specifickou vláčnost a lehkou strukturu.


Proč se buchty vaří na páře a ne pečou?

  • Vaření na páře je dělá extra nadýchané a jemné. Nevysuší se jako v troubě a zůstanou měkké i druhý den.


Jak poznám, že jsou hotové?

  • Po 12–15 minutách jsou pevné na dotek, pružné a nelepí se. Uvnitř by neměly být syrové ani mazlavé.


Můžu je plnit i něčím jiným než povidly?

  • Ano, skvělé jsou mák, tvaroh, ořechová náplň nebo hustá marmeláda. Jen hlídej, aby náplň nebyla moc tekutá.


Proč mi buchty po uvaření spadnou?

  • Nejčastěji jsou málo vykynuté nebo se během vaření prudce otevřel hrnec. Pára by měla být stabilní.


Můžu je připravit dopředu?

  • Ano, těsto můžeš nechat kynout i přes noc v lednici. Hotové buchty vydrží 2-3 dny měkké.


Dají se zmrazit?

  • Ano, ideálně už uvařené. Po rozmrazení je stačí krátce napařit nebo ohřát v mikrovlnce.


Jak zabránit tomu, aby se lepily k páře?

  • Použij pečicí papír s dírkami a nebo jednoduše potři/pošplíchej plochu napařovacího hrnce trochou oleje.


Tento článek obsahuje affiliate odkazy. Pokud přes ně nakoupíš, můžeme získat malou provizi, která nám pomáhá udržovat web v chodu. Pro tebe se cena nijak nemění – zůstává stejná, nebo může být dokonce nižší, pokud použiješ slevový kód.


Chceš víc zdravých receptů i s kalorickými hodnotami? Připoj se k PREMIUM za 89 Kč měsíčně! Již více než 200 premium receptů!


Líbí se ti naše recepty? Dej nám vědět do komentářů, jak se ti tento recept povedl! Sleduj nás i na sociálních sítích. Na Facebooku nás najdeš jako Twin recipe (uzavřená skupina či veřejná stránka) nebo na Instagramu (@twin_recipe) či na Tiktoku. Dále nás můžeš sledovat i na Pinterestu či na YouTube.


Přejeme dobrou chuť!


Kalorické hodnoty na 1 porci:

Kcal: 166.5

Sacharidy: 28g

Bílkoviny: 8g

Tuky: 2.5g


Uvedené hodnoty jsou pouze orientační.

Komentáře

Hodnoceno 0 z 5 hvězdiček.
Zatím žádné hodnocení

Přidejte hodnocení

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page