Pizza šneci

Máte chuť na něco k televizi a bojíte se, aby jste navečer nejedli něco nezdravého?

Tyto zdravé pizza šneky je vhodné jíst v jakoukoli denní dobu a je to super mňamka k televizi.

Recept na pizza šneky:

Potřebujete (na 3 porce):

těsto na pizzu:

• 250g špaldové mouky

• půl kostky droždí

• asi lžíce oleje

• 100ml vody

• 100g rajčatové pyré

• 200g kuřecí šunky

• 1 balení mozzarelly

• oregano

Postup:

1. Ingredience na těsto smíchejte a nechte vykynout. Jakmile vykyne, vyválejte ho.

2. Na těsto dejte asi 200ml pyré a potřete jím těsto. Poté dejte šunku, nastrouhanou mozzarellu a posypte oreganem.

3. Pizzu srolujte a nakrájejte na stejně široké plátky. Šneky potřete rozšlehaným vejcem.

4. Dejte péct na 180°C asi na 20 minut.

Líbí se Vám naše recepty? Podívejte se na náš e-shop, kde najdete několik různých e-kuchařek plných zdravých a jednoduchých receptů. Najdete tam i dvě sbírky receptů, které jsou zdarma ke stažení.

Kalorické hodnoty na 1 porci:

Kcal: 503

Sacharidy: 63.2g

Bílkoviny: 33.3g

Tuky: 13g

Uvedené hodnoty jsou pouze orientační.