top of page

Tvarohové buchtičky s krémem

Aktualizováno: 11. 8. 2024

Zdravější recept na klasické buchtičky s krémem - díky přidanému tvarohu obsahuje mnohem více bílkovin. Tentokrát jsme zvolily malinový krém ale určitě můžete udělat i vanilkový! Tyto tvarohové buchtičky s krémem musíš vyzkoušet!


Buchtičky s krémem jsou velmi známým receptem, který si někdo rád dělá na oběd a někdo jiný zase spíše jako dezert. V tomto provedení si je do jídelníčku můžete zařadit často, obsahují totiž méně kalorií a více zasytí. Vyzkoušejte sami:

Tvarohové buchtičky s krémem

Recept na tvarohové buchtičky s krémem:

        Chcete číst dál?

        Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

        186 zobrazení0 komentářů

        Související příspěvky

        Zobrazit vše

        Jídelníček

        V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu jídelníčků s manuálem jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Chcete jídelníček na míru od profesionálů? Jestli ano, jste na správném místě! Máme certifikaci na vykonávání profese výživového poradce, takže se na nás můžete bez obav obrátit!

         

        Hodně jídelníčků funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. Velké množství jídelníčků je také založeno na automatické bázi - často zadáte hodnoty a vyjede Vám hotový jídelníček, který často dělá stroj a ne člověk. Pak zjistíte, že něco v jídelníčku nevyhovuje, ale nikdo Vám s tím už nepomůže. 

        My se zaměřujeme na osobní přístup, jídelníček vždy uděláme přesně tak, jak ho chcete a rády ho upravíme i po zaslání, pokud zjistíte, že něco nevyhovuje. V jídelníčku jsou uvedeny i kalorické hodnoty, což umožňuje jídla jednoduše měnit i mimo jídelníček!

        bottom of page