Zdravý pečený tvarohový nákyp s ovocem na plech

Marcela Kudrnová
20. 9.
Minut čtení: 3

Hledáš úžasný dezert, který je lehký, zdravější a přitom krásně uspokojí chuť na sladké? Zdravý pečený tvarohový nákyp s ovocem na plech je skvělou volbou. Kombinuje jemnou krémovou chuť tvarohu a sladkou chuť ovoce. Díky jednoduché přípravě se hodí i na běžný den, nejen na nedělní odpoledne. Dá se připravit v jedné velké formě pro celou rodinu, nebo v malých mističkách jako stylový dezert pro hosty. Skvěle chutná teplý, ale i studený druhý den z lednice, takže se dá upéct dopředu.

Když mám chuť na něco sladkého, ale nechci hned sahat po dortu nebo sušenkách a nechce se mi připravovat s něčím složitým, vždycky si vzpomenu na tenhle pečený tvarohový nákyp. Je to taková srdcovka – jednoduchý, rychle hotový a pokaždé se dá udělat trochu jinak podle toho, jaké ovoce mám zrovna doma. Nejradši ho peču v menší zapékací formě, aby se dal krájet na kousky, ale úplně stejně dobře funguje i v malých mističkách rovnou rozdělený na jednotlivé porce. A to nejlepší? Dá se jíst hned teplý, krásně vláčný a voňavý, ale i druhý den z lednice je pořád skvělý – ideální jako rychlá snídaně nebo svačina. Obsahuje vysoké množství bílkovin a občas si do něj přidávám i protein, to už potom obsahuje opravdu velikou dávku bílkovin!

Tento zdravý pečený tvarohový nákyp s ovocem na plech se dá krásně přizpůsobit vlastní chuti. Do těsta můžeš klidně přidat strouhaný kokos, oříšky, rozinky, arašídové máslo či cokoli jiného, na co je zrovna chuť. Připrav si s námi tento jednoduchý a zdravý recept! Celý ho najdeš pod tímto obrázkem v rámci členství!

Chceš přístup k tomuto i dalším premium receptům? Přidej se k premium plánům nebo VIP členství! Najdeš tu už více než 200 premium receptů!

Přidej se