Zdravý snídaňový dortík

Jednoduchý snídaňový dortík, který si můžete dopřát hned po ránu. Ovoce můžete libovolně volit, nicméně kombinace hroznů, kiwi a jogurtu byla trefa do černého, takže jenom doporučuji.

Rychlé snídaně jsou prostě nejlepší. A tahle je hotová do pár minut, takže pokud ještě nevíte, co na snídani, vyzkoušejte:

Recept na snídaňový dortík s krémem:

Potřebujete:

• asi 28g proteinu

• 1 vejce

• 1 banán

• Řecký jogurt

• Hrozny

• Kiwi

• kakao

Postup:

1. Rozmačkejte banán v hrnku.

2. Přidejte vajíčko, protein a promíchejte.

3. Dejte do mikrovlnky asi na 3 minuty.

4. Rozkrojte na dvě části a namažte mezi ně půlku řeckého jogurtu + ještě jsem přidala kiwi.

5. Smíchejte zbylý jogurt s kakaem a natřete na celý dortík.

6. Na vršek dejte hrozny.