top of page
RECEPTY
Najdeš tu nejen recepty, ale i příkladové jídelníčky, které jsou mimo jiné vhodné i při hubnutí!


Jednoduché rolky z tortilly
Nevíte, co na oběd? Tyto jednoduché rolky z tortilly jsou hotové za pár minut a poslouží jako skvělý oběd - nebo svačinka.
3. 5. 2023


Vegetariánská quesadilla s fazolemi a sýrem (rychlá večeře do 15 minut)
Tip na zdravou snídani, oběd nebo klidně i večeři! Příprava Vám zabere jenom pár minut a určitě nebudete litovat. Fazolové quesadillas...
11. 10. 2022


Rychlá večeře: domácí quesadillas z pánve
Rychlá večeře: domácí quesadillas z pánve jsou skvělou volbou ve chvíli, kdy chceš něco teplého, chutného a hotového během pár minut. Stačí pár základních surovin, pánev a za chvíli máš na talíři křupavé tortilly plněné sýrem, fazolemi a zeleninou. Quesadillas jsou typické mexické jídlo připravované z tortilly , která se naplní náplní, přehne a opeče dozlatova. Nejčastěji se používá sýr, ale naplnit je můžeš v podstatě čímkoli – zeleninou, fazolemi, masem nebo třeba zbytk
4. 1. 2022


Rychlé celozrnné tortilla chipsy z trouby (zdravější náhrada brambůrků)
Hledáš jednoduchou a rychlou svačinu , která nahradí klasické brambůrky nebo slané tyčinky? Tyhle rychlé celozrnné tortilla chipsy z trouby zvládneš připravit během pár minut a potřebuješ na ně jen pár základních surovin. Jsou perfektní k televizi, na večerní zobání nebo jako příloha k dipům. Oproti klasickým chipsům jsou jednodušší na přípravu , můžeš si je ochutit podle sebe a přesně víš, co v nich je. Stačí jedna tortilla, trocha olivového oleje, sůl a koření – a za pár
7. 12. 2021
bottom of page
