top of page

Domácí cottage pizza bez kynutí

Aktualizováno: 19. 8.

Jednoduchý recept na pizzu? Tato domácí cottage pizza bez kynutí tě příjemně překvapí! Je hotová během pár minut, chutná skvěle a navíc obsahuje vysoké množství bílkovin! Zamilují si ji i odpůrci cottage sýru - ten totiž v chuti vůbec nepoznáš!

Tato domácí pizza z cottage sýru je trochu odlišná od klasické. Především samozřejmě v těstě, které nechutná jako u klasické pizzy. Pokud hledáš spíše tradičnější recept na pizzu, podívej se na tuto rychlou domácí pizzu a nebo na tento jednoduchý pizza recept! Nebojíš se zkusit něco nového? Potom doporučujeme právě tuhle pizzu z cottage sýru. Dej ji šanci, protože si ji po ochutnání zamiluješ stejně jako my!


Pro pořádnou dávku inspirace a zdravých receptů se podívej na náš e-book se 100 recepty na obědy a večeře:

Zdravé obědy a večeře
Koupit

V tomto článku na domácí pizzu najdeš recept na těsto z cottage sýru. Co se týče oblohy, to už je na tobě. Můžeš přidat domácí pizza omáčku, sýr, rajčata, salát a další zeleninu, houby a nebo cokoli, na co máš chuť a co tě napadne! Fantazii se meze nekladou. Klidně se nám potom pochlub s hotovou pizzou! Celý recept najdeš pod tímto obrázkem:

Domácí cottage pizza bez kynutí

Domácí cottage pizza bez kynutí, celý recept:

Ingredience (2 porce):

Ingredience na korpus:

  • 400 g cottage sýru

  • 4 vejce

  • špetka kypřicího prášku

  • cca 60 g špaldové hladké mouky

Na obložení:

  • pizza omáčka 

  • sýr, šunka, zelenina, žampiony apod.

Postup:

  1. Všechny ingredience na těsto smíchej v misce. Pokud chceš, můžeš je i rozmixovat, aby v těstě nebyly hrudky z cottage sýru. Pokud ti nevadí, není třeba mixovat.

  2. Připravené těsto rozetři na plech vyložený pečicím papírem do tvaru pizzy.

  3. Peč v troubě předehřáté na 180 °C asi 25 minut, dokud povrch nezezlátne a korpus neztuhne.

  4. Potom potři omáčkou, přidej sýr a počkej, než sýr rozteče. Potom klidně přidej i další ingredience. 

  5. Záleží na tom, jaké ingredience přidáváš. Pokud vyžadují delší pečení, je dobré přizpůsobit čas pečení pizzy (vytáhnout ji dřív a poté nechat "zapéct" spolu s ostatními ingrediencemi). Pokud ale přidáváš víceméně pouze sýr a poté čerstvé ingredience, není třeba vracet do trouby. Sýr se rozteče díky tomu, že je těsto teplé z trouby.


Poznámky k receptu Domácí cottage pizza bez kynutí:

  • Nízkosacharidový korpus: Díky použití cottage sýru a vajec je těsto bohaté na bílkoviny a obsahuje výrazně méně sacharidů než klasické těsto. Vhodné i pro low-carb stravování nebo jako lehčí alternativa pizzy.

  • Použij kvalitní cottage: Doporučujeme použít jemný nebo krémový cottage bez hrudek – ideálně rozmixovaný, pokud chceš hladší těsto. Korpus pak bude kompaktnější a bude se lépe mazat. Ale jde to i bez mixování. Tento recept jsme nezkoušely s light verzí cottage sýru (s nízkým obsahem tuku) ale měl by fungovat i s toutou verzí cottage sýru.

  • Mouku můžeš přizpůsobit: Pokud nechceš špaldovou mouku, dá se použít i ovesná, žitná nebo bezlepková varianta (např. pohanková). Klidně použij i celozrnnou špaldovou mouku. Jen si pohlídej konzistenci – těsto by mělo být husté, ale roztíratelné.

  • Obložení dej postupně: Nejprve sýr, který necháš roztéct a až poté čerstvou zeleninu, žampiony nebo rukolu. Pokud bys vše dával/a najednou, těsto se může rozmočit.

  • Skladování a příprava dopředu: Korpus můžeš upéct den předem a obložit až těsně před podáváním. Skvěle se hodí i jako „pizzový“ základ na cesty nebo do práce.


Chceš víc zdravých receptů i s kalorickými hodnotami? Připoj se k PREMIUM za 59 Kč měsíčně! Již více než 200 premium receptů!



Líbí se ti naše recepty? Dej nám vědět do komentářů, jak se ti tento recept povedl! Sleduj nás i na sociálních sítích. Na Facebooku nás najdeš jako Twin recipe (uzavřená skupina či veřejná stránka) nebo na Instagramu (@twin_recipe) či na Tiktoku. Dále nás můžeš sledovat i na Pinterestu či na YouTube.


Přejeme dobrou chuť!


Kalorické hodnoty na 1 porci:

bez toppingu

Kcal: 430

Sacharidy: 41g

Bílkoviny: 27g

Tuky: 23.4g


Uvedené hodnoty jsou pouze orientační.

Komentáře

Hodnoceno 0 z 5 hvězdiček.
Zatím žádné hodnocení

Přidejte hodnocení

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page