Vyzkoušejte si doma připravit vlastní termix! Je to jednoduché a rychlé. Tento jednoduchý domácí termix si zamiluje celá rodina. Jeho příprava je nejspíš jednodušší, než si myslíte.
Tento domácí termix je rychlý a zdravý recept vhodný ke snídani nebo svačince. Můžete si ho dozdobit ovocem, kokosem, oříšky nebo ho jíst klidně samotný. Obsahuje vysoké množství bílkovin a skvěle se tak hodí například jako svačinka při snaze o hubnutí nebo o zdravý jídelníček.
My domácí termix milujeme, je totiž velmi jednoduchý a chutná naprosto luxusně! Zkuste si s námi připravit tento jednoduchý a skvělý recept! Klidně pro celou rodinu!
Recept na jednoduchý domácí termix:
Potřebujete (na cca 3 porce):
250ml mléka
480g bílého řeckého jogurtu nebo skyru
Postup:
Smíchejte mléko s kakaem a škrobem, přidejte sladidlo, případně protein, jestli chcete. Dejte vařit a jakmile směs zhoustne, vypněte a vmíchejte do něj jogurt.
Nechte trochu vychladnout. Servírujte s ovocem, oříšky, čokoládou apod.
Líbí se Vám naše recepty? Podívejte se na náš e-shop, kde najdete několik různých e-kuchařek plných zdravých a jednoduchých receptů. Najdete tam i dvě sbírky receptů, které jsou zdarma ke stažení.
Kalorické hodnoty na 1 porci: