top of page

Jednoduché meruňkové knedlíky z tvarohového těsta

Aktualizováno: 11. 8.

Jednoduché meruňkové knedlíky z tvarohového těsta jsou skvělou volbou, když máš chuť na rychlý letní dezert nebo sladký oběd. Tvarohové knedlíky s meruňkami patří mezi české klasiky, ale tohle provedení je extra jednoduché, lehké a navíc bez kynutí – takže hotové raz dva. Tímto receptem si můžeš připravit skvělé tvarohové knedlíky bez mouky.

Pokud hledáš recept na knedlíky z tvarohového těsta, které se nerozvaří a krásně drží tvar, máme pro tebe ten nejlepší recept. Stačí pár surovin, šťavnaté meruňky a během chvilky máš na stole perfektní tvarohové knedlíky! Tyto jednoduché meruňkové knedlíky z tvarohového těsta si můžeš připravit i s jiným ovocem. Třeba jako tvarohové borůvkové knedlíky, švestkové knedlíky nebo třeba broskvové knedlíky! Konečná volba už je jen na tobě!


Jestli hledáš další recepty na knedlíky, vyzkoušej jeden z těchto receptů z našeho webu:


Jednoduché meruňkové knedlíky z tvarohového těsta

Recept na Jednoduché meruňkové knedlíky z tvarohového těsta:

Potřebuješ (na 8ks knedlíků):

  • 500g tvarohu v kostce

  • 180g dětské krupičky

  • 1 velké vejce


Na náplň:

  • 8 ks meruněk


Jogurtový přeliv:

Postup:

  1. Tvaroh smíchej s krupičkou a vejci. Míchej, dokud se vše nespojí a vznikne ti těsto.

  2. Dej do hrnce vodu a přidej sůl. Dej vařit.

  3. Mezitím těsto rozděl na 8 částí a vytvaruj placky. Do nich dej meruňku (s peckou nebo bez ní).

  4. Potom zadělej a dotvaruj knedlíky.

  5. Dej do vroucí vody a počkej, než vyplavou (asi 4 minuty).

  6. Knedlíky podávej s přelivem, cukrem, čokoládou nebo čímkoli chceš. Na náš jogurtový přeliv stačí vše smíchat.


Tento článek obsahuje affiliate odkazy. Pokud se rozhodneš nakoupit produkty přes tyto odkazy, můžeme získat malou provizi, která nám pomáhá udržovat web v chodu. Chceme tě ujistit, že použití těchto odkazů neovlivní cenu produktu – ta zůstává stejná.


Připrav si tyhle jednoduché meruňkové knedlíky podle video receptu:


Poznámky k receptu Jednoduché meruňkové knedlíky z tvarohového těsta:

  • Tvaroh: Použij tvaroh v kostce, ideálně plnotučný nebo polotučný. Vaničkový by mohl být moc řídký a těsto by se pak špatně tvarovalo.

  • Konzistence těsta: Těsto by mělo být měkké, ale ne lepkavé. Pokud se ti bude hodně lepit na ruce, přidej trochu krupičky navíc. Pokud je naopak moc tuhé, můžeš přidat lžičku mléka.

  • Meruňky: Lepší jsou zralejší meruňky – jsou sladší a při vaření krásně změknou. Můžeš je nechat s peckou, ale lepší je ji vyndat.

  • Vaření: Knedlíky dej do vroucí osolené vody a počkej, až vyplavou. Od vyplavání vař asi 4–5 minut podle velikosti. Vyber děrovanou naběračkou tak, aby odkapala voda.

  • Jogurtový přeliv: Můžeš použít i jiný – třeba tvaroh s vanilkou a mlékem, nebo zakysanou smetanu s cukrem. Tenhle je ale lehčí a svěží. Množství mléka si uprav podle toho, jak moc řídký chceš přeliv mít.

  • Tip: Knedlíky se dají připravit dopředu a uvařit až těsně před podáváním. Zbytek můžeš i zamrazit – syrové nebo uvařené.


Líbí se ti naše recepty? Dej nám vědět do komentářů, jak se ti tento recept povedl! Sleduj nás i na sociálních sítích. Na Facebooku nás najdeš jako Twin recipe (uzavřená skupina či veřejná stránka) nebo na Instagramu (@twin_recipe) či na Tiktoku. Dále nás můžeš sledovat i na Pinterestu či na YouTube.


Přejeme dobrou chuť!


Chceš víc zdravých receptů i s kalorickými hodnotami? Připoj se k PREMIUM za 59 Kč měsíčně! Již více než 200 premium receptů!


Kalorické hodnoty na 1 porci:

Kcal: 230

Sacharidy: 31g

Bílkoviny: 13g

Tuky: 6g


Uvedené hodnoty jsou pouze orientační.

Komentáře

Hodnoceno 0 z 5 hvězdiček.
Zatím žádné hodnocení

Přidejte hodnocení

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page