top of page

Jednoduché ovesné sušenky s banánem

Aktualizováno: 28. 4.

Tyto jednoduché ovesné sušenky s banánem si zamiluješ! Stačí ti na ně jen pár ingrediencí a jsou skvělou zdravou svačinkou, která ti dodá energii a zasytí tě. Chutnají skvěle, jsou měkké a jejich příprava zabere jen chviličku.


Doporučujeme přidat i čokoládové pecičky, i když je můžeš vynechat. Ale je to s nimi mnohem lepší. Tyto ovesné sušenky jsou přirozeně sladké díky (pře)zrálému banánu, který se právě skvěle hodí do mnohých receptů na pečení.


Na našem webu najdeš několik různých receptů na sušenky ve zdravém provedení! I mnohé zajímavé kombinace, o kterých jsi možná nikdy neslyšel/a. Doporučujeme vyzkoušet i další zdravé sušenky z našeho webu, například jeden z těchto receptů:

...a nebo se podívej i na další recepty z webu!


Tyto ovesné sušenky si musíš vyzkoušet! Jsou jednoduché a vhodné pro každého, kdo hledá sladký ale zdravý dezert nebo svačinku. Skvěle se hodí i na cesty a můžeš je skladovat v uzavřené nádobě až několik dní. Připrav si s námi tento zdravý recept na jednoduché ovesné sušenky s banánem!

Jednoduché ovesné sušenky s banánem

Recept na jednoduché ovesné sušenky s banánem:


Potřebuješ (cca 16 sušenek - závisí i na velikosti):

      Chcete číst dál?

      Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

      O nás

      V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

       

      Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

      I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

      Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

      bottom of page