RECEPTY

Podzimní snídaně nemusí být nudná. Dýně k tomuto ročnímu období patří, a proto musíš zkusit tento jednoduchý dýňový koláč s jogurtem a skořicí. Můžeš si ho dopřát především jako zdravou podzimní snídani nebo svačinku či netradiční dýňový dezert bez mouky. Navíc je plný vlákniny, bílkovin a podzimní chuti skořice a muškátového oříšku. Máš doma víc dýně nebo dýňové pyré , a nevíš, jak ho spotřebovat? Vyzkoušej třeba jeden z těchto receptů, které na našem webu najdeš - kli

Nevíš, co si připravit na zdravou snídani? Vyzkoušej tuto pečenou ovesnou kaši! Zdravá pečená ovesná kaše je velmi jednoduchá, rychle...

Hledáš recept na jednoduchou a zdravou snídani? Tato maková ovesná kaše přes noc s jogurtem a malinami chutná úžasně, je vyvážená a...

Hledáš zdravou snídani? Tento jednoduchý skořicový šnek jako overnight oats si zamiluješ! Tyto ovesné vločky přes noc s příchutí...

Miluješ mrkvové recepty? Tento jednoduchý mrkvový dort s tvarohem bez mouky si zamiluješ - je rychle hotový, chutná úžasně a skvěle se...

Máš chuť na zdravou ale sladkou snídani ? Tahle zdravá zapečená ovesná kaše s banánem a arašídovým máslem tě příjemně překvapí! Je přirozeně sladká díky banánu a krémová díky arašídovému máslu. Narozdíl od klasické ovesné kaše se tato připravuje v troubě, takže je mnohem jednodušší. Má také spíše koláčovou strukturu, takže si pak budeš připadat, jakože snídáš dezert! Tento zdravý recept se skvěle hodí právě na snídani ! Obsahuje totiž vyšší množství bílkovin a tak tě

Jednoduchá zapečená ovesná kaše 6x jinak tě překvapí! Základ zůstává stejný ale chutě se mění. Jedná se o skvělou zdravou snídani ,...

I sušenky si můžeš dopřát ve zdravější, odlehčené verzi – a se skvělou chutí!  Tyhle jednoduché ovesné sušenky s čokoládou  jsou skvělým důkazem, že i sladké pečení může být zdravé a jednoduché zároveň. Jsou připravené bez bílé mouky a rafinovaného cukru , přesto mají plnou chuť, krásně měkkou strukturu a jsou přirozeně sladké díky pečlivě voleným ingrediencím. V těstu najdeš celozrnnou špaldovou mouku , jemné ovesné vločky  a kvalitní hořkou čokoládu  – ideální kombinace pro

Připrav si s námi tento jednoduchý recept na overnight oats s řeckým jogurtem! Skvěle se hodí jako zdravá snídaně nebo odlehčený zdravý...

Hledáš tip na zdravou snídani ? Tento jednoduchý koláč z ovesných vloček s jogurtovou polevou si zamiluješ! Je velmi jednoduchý, rychle...

Hledáš jednoduchý recept na zdravou snídani? Ovesná kaše patří k těm nejoblíbenějším. Tato zdravá ovesná kaše: 6 jednoduchých receptů...

Hledáš recept na jednoduchou a odlehčenou svačinku? Vyzkoušej tyto křupavé ovesné tartaletky s tvarohovým krémem a jahodami . Jsou svěží, křupavé, krémové a chutnají prostě dokonale. Přidej k nim čerstvé ovoce a máš naprosto úžasnou kombinaci plnou chutí. Doporučujeme přidat jahody ale můžeš použít i jiné druhy ovoce. Tyhle malé tartaletky jsou skvělou volbou, když máš chuť na něco sladkého, ale nechceš sahat po cukrovinkách plných cukru a mouky. Korpus je ze samých jedn