top of page

Jednoduché pistáciové tiramisu bez vajec

Miluješ jednoduché a svěží dezerty bez nutnosti pečení? Vyzkoušej tohle jednoduché pistáciové tiramisu bez vajec! Je rychle hotové a chutná naprosto skvěle! Navíc ti na něj stačí pouze pár ingrediencí! Tiramisu nemusí být pouze nutné a takové to klasické, které se dělá znovu a znovu stejně - při jeho přípravě můžeš i různě experimentovat a přidávat různé příchutě. A tuhle pistáciovou prostě musíš zkusit!

Nepečené dezerty chutnají skvěle! A obzvlášť v letních měsících! Nicméně i přes to si tento recept můžeš připravit kdykoliv během roku! Stačí ti i pouze pár ingrediencí!


Pokud tento recept miluješ, určitě se ti budou líbit i tyhle recepty! Všechny z nich chutnají skvěle a jsou tomuhle receptu podobné - některé víc a některé méně:

Jednoduché pistáciové tiramisu bez vajec

Recept na Jednoduché pistáciové tiramisu bez vajec:

Potřebuješ (na 4 porce):

  • piškoty (balení) 100g

  • silné espresso

  • mandlový sirup (můžeš vynechat)

Na krém:

  • 500g polotučného tvarohu

  • 1 pistáciový pudink

  • 2 lžíce třtinového cukru

  • 300ml mléka

Na dokončení:

Postup:

1. Uvař pudink v asi 300ml mléka s cukrem.

2. Počkej než trochu vychladne a vmíchej do něj tvarohy.

3. Uvař espresso. Smíchej ho se sirupem.

4. Piškoty namáčej v kávě a vyskládej na dno libovolné formy (20x20cm).

5. Poté dej 1/2 náplně, na tu můžeš ještě nasypat trochu nasekaných pistácií a malin.

6. Pak dej zase piškoty a pak zase náplň. Nakonec dej piškoty. Ty posyp kakaem.

7. Před podáváním posyp nasekanými pistáciemi a malinami.

8. Nech odležet v ledničce aspoň na pár hodin.


Tento článek obsahuje affiliate odkazy. Pokud se rozhodneš nakoupit produkty přes tyto odkazy, můžeme získat malou provizi, která nám pomáhá udržovat web v chodu. Chceme tě ujistit, že použití těchto odkazů neovlivní cenu produktu – ta zůstává stejná.


 Poznámky k receptu Jednoduché pistáciové tiramisu bez vajec:

  • Tvaroh vs. mascarpone: Pokud chceš krémovější verzi tiramisu, můžeš část tvarohu nahradit mascarpone. Tvaroh ale dodá svěžest a lehkost.

  • Espresso: Čím silnější, tím lepší. Pokud nemáš espresso, použij velmi silnou filtrovanou kávu. Pro dětskou verzi můžeš zvolit kávu bez kofeinu.

  • Mandlový sirup: Skvěle ladí s pistáciemi a zvýrazní jejich chuť, ale pokud ho nemáš, klidně vynech nebo nahraď kapkou vanilkového extraktu.

  • Lyofilizované maliny: Přidají svěží kyselkavý kontrast a krásně křupou. Můžeš je nahradit čerstvými malinami nebo úplně vynechat.

  • Pistáciový pudink: Pro výraznější chuť doporučuju použít pudink bez přidaných umělých barviv a dochucovadel – nebo přidej lžičku pistáciové pasty.

  • Slazení: Cukr si můžeš upravit podle chuti nebo nahradit jiným sladidlem (např. erythritolem).

  • Tip na servírování: Nech dezert odležet přes noc – chutě se krásně propojí a piškoty natáhnou vlhkost.


Chceš víc zdravých receptů i s kalorickými hodnotami? Připoj se k PREMIUM za 59 Kč měsíčně! Již více než 160 premium receptů!



Líbí se ti naše recepty? Dej nám vědět do komentářů, jak se ti tento recept povedl! Sleduj nás i na sociálních sítích. Na Facebooku nás najdeš jako Twin recipe (uzavřená skupina či veřejná stránka) nebo na Instagramu (@twin_recipe) či na Tiktoku. Dále nás můžeš sledovat i na Pinterestu či na YouTube.


Přejeme dobrou chuť!


Kalorické hodnoty na 1 porci:

Kcal: 317.4

Sacharidy: 42.3g

Bílkoviny: 16.8g

Tuky: 9g


Uvedené hodnoty jsou pouze orientační.

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page