top of page

Tvarohové borůvkové knedlíky s borůvkovým žahourem

Aktualizováno: 28. 9.

Tvarohové borůvkové knedlíky s borůvkovým žahourem jsou skvělou volbou, když máš chuť na rychlý letní dezert nebo sladký oběd. Tvarohové knedlíky s borůvkami patří mezi české klasiky, ale tohle provedení je extra jednoduché, lehké a navíc bez kynutí – takže hotové za pár minut. Vyzkoušej a jiné už chtít nebudeš!

Pokud hledáš recept na knedlíky z tvarohového těsta, které se nerozvaří a krásně drží tvar, máme pro tebe ten nejlepší recept. Stačí pár surovin, ovoce a během chvilky máš na stole perfektní tvarohové knedlíky! Tyto jednoduché tvarohové borůvkové knedlíky s borůvkovým žahourem si můžeš připravit i s jiným ovocem. Třeba jako tvarohové meruňkové knedlíky, švestkové knedlíky nebo třeba broskvové knedlíky! Konečná volba už je jen na tobě!


Jestli hledáš další recepty na knedlíky, vyzkoušej jeden z těchto receptů z našeho webu:


Tvarohové borůvkové knedlíky

Recept na Tvarohové borůvkové knedlíky:

Potřebuješ (na 8ks knedlíků):

  • 500g tvarohu v kostce

  • 180g dětské krupičky

  • 1 velké vejce


Na náplň:

  • cca 200g borůvek


Žahour:

Postup:

  1. Tvaroh smíchej s krupičkou a vejci. Míchej, dokud se vše nespojí a vznikne ti těsto.

  2. Dej do hrnce vodu a přidej sůl. Dej vařit.

  3. Mezitím těsto rozděl na 8 částí a vytvaruj placky. Do nich dej několik borůvek.

  4. Potom zadělej a dotvaruj knedlíky.

  5. Dej do vroucí vody a počkej, než vyplavou (asi 4 minuty).

  6. Knedlíky podávej s přelivem, cukrem, čokoládou nebo čímkoli chceš. Jestli chceš, připrav si tento náš borůvkový žahour!

  7. Na žahour: do hrnce dej borůvky, skořici a cukr. Přidej máslo. Dej vařit a mezitím smíchej mléko s pudingem. Potom vlij do směsi a míchej, dokud nezačne tuhnout. Potom je hotovo.


Tento článek obsahuje affiliate odkazy. Pokud se rozhodneš nakoupit produkty přes tyto odkazy, můžeme získat malou provizi, která nám pomáhá udržovat web v chodu. Chceme tě ujistit, že použití těchto odkazů neovlivní cenu produktu – ta zůstává stejná.


Připrav si tento recept na borůvkové knedlíky podle našeho videa:

Poznámky k receptu Jednoduché meruňkové knedlíky z tvarohového těsta:

  • Tvaroh: Použij tvaroh v kostce, ideálně plnotučný nebo polotučný. Vaničkový by mohl být moc řídký a těsto by se pak špatně tvarovalo.

  • Konzistence těsta: Těsto by mělo být měkké, ale ne lepkavé. Pokud se ti bude hodně lepit na ruce, přidej trochu krupičky navíc. Pokud je naopak moc tuhé, můžeš přidat lžičku mléka.

  • Vaření: Knedlíky dej do vroucí osolené vody a počkej, až vyplavou. Od vyplavání vař asi 4–5 minut podle velikosti. Vyber děrovanou naběračkou tak, aby odkapala voda.

  • Žahour přeliv: Můžeš použít i jiný – třeba tvaroh s vanilkou a mlékem, nebo zakysanou smetanu s cukrem. Žahour se ale skvěle hodí k borůvkovým knedlíkům. Množství mléka si uprav podle toho, jak moc řídký chceš přeliv mít. Můžeš si připravit třeba i jahodový žahour.

  • Tip: Knedlíky se dají připravit dopředu a uvařit až těsně před podáváním. Zbytek můžeš i zamrazit – syrové nebo uvařené.


Líbí se ti naše recepty? Dej nám vědět do komentářů, jak se ti tento recept povedl! Sleduj nás i na sociálních sítích. Na Facebooku nás najdeš jako Twin recipe (uzavřená skupina či veřejná stránka) nebo na Instagramu (@twin_recipe) či na Tiktoku. Dále nás můžeš sledovat i na Pinterestu či na YouTube.


Přejeme dobrou chuť!


Chceš víc zdravých receptů i s kalorickými hodnotami? Připoj se k PREMIUM za 59 Kč měsíčně! Již více než 200 premium receptů!


Kalorické hodnoty na 1 porci:

Kcal: 229.8

Sacharidy: 26g

Bílkoviny: 13g

Tuky: 8.2g


Uvedené hodnoty jsou pouze orientační.

Komentáře

Hodnoceno 0 z 5 hvězdiček.
Zatím žádné hodnocení

Přidejte hodnocení

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page