top of page

Zdravé špenátové palačinky s ricottou

Aktualizováno: 8. 2.

Pokud hledáte inspiraci na rychlý oběd, máme tu pro Vás tento jednoduchý recept!


Palačinky můžete dělat na spoustu způsobů, ale zkoušeli jste někdy ty naslano? Jedny z mých nejoblíbenějších jsou právě tyto špenátové palačinky s ricottovou náplní.

Recept na rychlé špenátové palačinky:


Potřebujete (14ks):

  • 100g špaldové celozrnné mouky

  • 250g špenátu

  • 250ml mléka

  • lžička soli

  • 2 vejce

  • 1 lžíce oleje

  • 150g hrášku

Na náplň:

  • 1 balení ricotty

  • 4 lžíce mléka

  • 1 lžíce sušeného česneku

  • špetka soli

  • 1 lžíce lučiny


Postup:

  1. Špenát spolu s hráškem rozmixujte.

  2. Přijde zbytek a rozmíchejte.

  3. Mělo by Vám vzniknout těsto, které půjde na pánvičku nalévat.

  4. Pak osmažte na troše oleje.

  5. Na náplň: smíchejte vše dohromady. Případně přidejte více mléka, aby měla náplň krémovou konzistenci.

  6. Podávejte se zeleninou a naplňte.


Kalorické hodnoty na 1 ks (s náplní):

Chcete číst dál?

Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

247 zobrazení0 komentářů

Související příspěvky

Zobrazit vše

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
Couldn’t Load Comments
It looks like there was a technical problem. Try reconnecting or refreshing the page.
bottom of page