Zdravé tvarohové dortíky s arašídovým krémem
- 9. 1. 2024
- Minut čtení: 3
Aktualizováno: 16. 2.
Tyhle zdravé tvarohové dortíky s arašídovým krémem prostě musíš vyzkoušet! Chutnají naprosto božsky, jsou jednoduché a vypadají krásně. Navíc obsahují vysoké množství bílkovin, takže si je můžeš dopřát nejen jako zdravou a vyváženou snídani, ale i jako skvělý a neodolatelný dezert.
Znáš ořechová másla nebo krémy? V podstatě jde jen o rozmixované ořechy. Ty se většinou mixují na velmi jemnou hmotu, tedy ořechové máslo. Je k tomu potřeba opravdu výkonný mixér. Do ořechových másel se často přidávají různé ingredience, které tam ale většinou nejsou potřeba.
Záleží ale na tom, o jaký druh jde. Pokud je ořechové máslo ochucené, nějaké přísady navíc jsou samozřejmě nutné. Často jde třeba o čokoládu, kokos nebo podobné ingredience. I u těchto variant je ale dobré kontrolovat kvalitu a sledovat složení.
V tomhle receptu jsme použily 100% arašídové máslo, které se skládá pouze z arašídů. Pro nejlepší výsledek ti doporučujeme použít právě takové. Pokud ti arašídové máslo nechutná, můžeš sáhnout i po jiném druhu. Vždy ale vybírej takové, které ti chutná i samotné, abys měl(a) jistotu, že ti bude chutnat i výsledný krém. Ať už zvolíš jakékoli, nezapomeň se podívat na složení a vybírat kvalitní varianty bez přidaného cukru.
Tak už na nic nečekej a vyzkoušej tenhle skvělý recept na arašídové mini dortíky!
Recept na zdravé tvarohové dortíky s arašídovým krémem:
Potřebuješ (na 3 dortíky):
Chcete číst dál?
Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.
