RECEPTY

Hledáš rychlý, lehký a výživný oběd nebo večeři z pár surovin? Tenhle jednoduchý špenátový kuskus s mozzarellou  je hotový do 15 minut , zvládneš ho v jednom hrnci a chutná naprosto skvěle. Krémový, svěží díky citronu a plný chuti díky sýru. Je ideální, když nemáš moc času, ale nechceš sáhnout po něčem nezdravém. Navíc si ho můžeš snadno upravit podle sebe – přidat česnek, sušená rajčata nebo třeba kousky kuřete. Lehké, barevné a zdravé vyvážené jídlo, které si můžeš připrav

Hledáš recept na jednoduchý a rychlý dort , který si můžeš dopřát i při hubnutí? Vyzkoušej tento jednoduchý borůvkový dort s tvarohovým krémem , který je hotový za pár minut a chutná naprosto božsky! Navíc obsahuje jen pár kalorií a skvěle se hodí i do redukčních jídelníčků ! A nejlepší na tom je, že k jeho přípravě nepotřebuješ žádné speciální suroviny ani cukrářské dovednosti. Korpus zvládneš připravit během chvilky a nadýchaný tvarohový krém s borůvkami tě okouzlí svou leh

Máš doma jablka? Připrav si tento hrníčkový jablečný koláč na plech s drobenkou . Je bleskový a nesmírně jednoduchý a chutná prostě královsky . Šťavnatá jablka se skvěle doplňují s drobenkou a výsledkem je prostě dokonalý jablečný koláč. Jednoduchý a poctivý jablečný koláč s drobenkou , jaký pekly už naše babičky. Skvělý na velký plech, ideální pro rodinné návštěvy nebo víkendové mlsání. V receptu není potřeba váha ani složité suroviny – vystačíš si s hrnkem a pár základní

Máš chuť na něco dobrého a rychlého? Máme tu pro tebe recept na nejlepší domácí termix z 5 ingrediencí! Teď si ho můžeš připravit doma – jednoduše, bez zbytečného cukru a přesně podle své chuti! Stačí jen 5 surovin, pár minut času a čeká tě krémový dezert, který potěší malý i velký mlsný jazyk. A bonus? Má víc bílkovin a míň výčitek. Tvarohové dezerty patří mezi naše oblíbené a tento je naprosto perfektní! Navíc obsahuje jednu neobvyklou ingredienci, díky které je celý termi

Hledáš dokonalý recept na šťavnatý koláč nebo buchtu, která bude zdravá, jednoduchá a přitom výborná? Tato jednoduchá jablečná buchta na plech bez mouky  je přesně to, co potřebuješ. Je krásně vláčná, bez lepku, bez přidaného cukru a přesto dokonale sladká . Nečekej suchý fit dezert – naopak! Buchta je plná jablek, šťavnatá a s každým soustem potěší i ty, kteří obvykle zdravým receptům moc nevěří. Základ těsta zvládneš z pouhých tří surovin a bez jakýchkoliv specialit. Směs r

Přemýšlíš co si uvařit n a oběd nebo večeři s minimem práce? Zkus tyto zapečené těstoviny s cottage sýrem, špenátem a rajčatovou omáčkou. Jsou rychle hotové, plné chuti, zdravé a také ti na ně stačí jen pár ingrediencí . Navíc si je můžeš i celkem upravit podle svých chutí (hlavně co se týče koření a bylinek v receptu). Jedná se o skvělý recept na uspěchané pracovní dny ale i jako tzv. comfort food klidně na víkend. Ať už se pro tento recept rozhodneš kdykoli, věříme, že

Hledáš dezert, který je jednoduchý, nepeče se a přitom vypadá jako z cukrárny ? Tyhle nepečené pistáciové tartaletky jsou přesně to, co potřebuješ! Jsou svěží, krémové, plné oříškové chuti a ideální třeba pro víkendové mlsání, návštěvu nebo jako stylový dezert bez výčitek. Navíc – žádná trouba, žádné složité pečení . Jen pár ingrediencí, chvilka času a výsledek, který zaujme na první pohled i ochutnání. Nepečené pistáciové tartaletky jsou rychlé na přípravu a zároveň se skv

Hledáš recept na jednoduchou a odlehčenou svačinku? Vyzkoušej tyto křupavé ovesné tartaletky s tvarohovým krémem a jahodami . Jsou svěží, křupavé, krémové a chutnají prostě dokonale. Přidej k nim čerstvé ovoce a máš naprosto úžasnou kombinaci plnou chutí. Doporučujeme přidat jahody ale můžeš použít i jiné druhy ovoce. Tyhle malé tartaletky jsou skvělou volbou, když máš chuť na něco sladkého, ale nechceš sahat po cukrovinkách plných cukru a mouky. Korpus je ze samých jedn

Hledáš rychlý, praktický oběd do práce nebo školy, který ti nezabere moc času a přitom zasytí? Tahle jednoduchá zapečená tortilla je přesně to, co potřebuješ! Připravíš ji z pár surovin, nezabere víc než pár minut a skvěle chutná i studená – takže ideální jídlo „do krabičky“. Navíc si ji můžeš přizpůsobit podle toho, co máš zrovna doma. Výborně funguje třeba se zeleninou, luštěninami, sýrem nebo zbylým masem. Zapečená tortilla je prostě univerzální záchrana, když nestíháš ne

Nevíš, co na rychlou snídani, kterou zvládneš připravit během pár minut? Tento jednoduchý mug cake do mikrovlnky bez vejce chutná skvěle, je hned hotový a stačí ti na něj minimum ingrediencí. Na samotný mug cake stačí pouze 3 ingredience , potom můžeš podávat například s tvarohem, jogurtem, ovocem, čokoládou a tak dále. Často nám chodí dotazy právě na recepty na mug caky . Mnohým totiž nechutnají. Často za to může ale recept. Pokud jsi někdy mug cake zkoušel/a a nechu

Lahodné, měkké uvnitř a na povrchu krásně dozlatova upečené – tyhle sýrové bagely si zamiluješ hned po prvním soustu. A nejlepší na nich je, že je zvládne připravit každý i bez speciálních dovedností nebo dlouhého seznamu surovin. Stačí jen pár běžných ingrediencí a trochu času, abys sis doma vykouzlil/a pečivo, které skvěle poslouží jako snídaně, rychlá svačina nebo základ pro vydatný sendvič. Vyzkoušej náš jednoduchý recept a už nikdy nebudeš chtít kupované bagely! Máš c

Hledáš recept na jednoduchý a rychlý jablečný koláč na plech s tvarohem , který si zamiluje celá rodina? Tento koláč je skvělou volbou, pokud chceš připravit něco chutného a zároveň nenáročného na suroviny i čas. Jeho příprava zabere jen pár minutek a výsledkem je prostě dokonalý koláč! Jemné nastrouhané jablka v kombinaci s krémovým tvarohem vytváří neodolatelně vláčný moučník, který si můžeš dopřát i v rámci zdravějšího stravování. Tento koláč je totiž připraven v odle