RECEPTY

Pokud hledáš snadný, zdravý a zároveň chutný recept na dezert, tento jednoduchý tvarohový koláč na plech s čokoládovou polevou tě rozhodně nezklame. Jeho příprava je nenáročná a výsledkem je nadýchaný koláč s lahodnou tvarohovou vrstvou a jemnou čokoládovou polevou. Perfektní volba nejen ke kávě, ale i jako zdravá sladkost pro celou rodinu. Tento recept je navíc skvělým způsobem, jak využít nepovedené muffiny nebo jiné zbytky upečených dezertů . Nemusíš nic vyhazovat – na

Pokud hledáš rychlý a chuťově výrazný recept, kuřecí nudličky v zázvorové omáčce jsou skvělou volbou! Kombinace šťavnatého kuřecího masa a pikantního zázvoru dodá jídlu skvělou vůni i jemnou pikantnost. Navíc je tento recept snadný na přípravu a zvládneš ho za pár minut – ideální volba pro rychlý oběd nebo večeři. Zázvor nejen skvěle dochutí omáčku, ale má i spoustu zdravotních benefitů – podporuje trávení, posiluje imunitu a zahřívá organismus. V kombinaci se sójovou omáč

Hledáš jednoduchý a zdravý recept hotový za několik minut? Vyzkoušej tuhle kuřecí pánev s bramborami, zeleninou a sýrem. Další výhodou je i to, že nezašpiníš příliš nádobí! A přitom si pochutnáš na skvělém jídle, kterým okouzlíš celou rodinu! Tento recept si zamiluješ kvůli jeho jednoduchosti ale i chuti . Jako bonus je navíc i zdravý a připravit si ho můžeš i do krabičky. Můžeš si ho i přizpůsobit vlastní chuti, přidat další druhy zeleniny, jiný druh sýru, jiné koření apo

Pokud máš rád/a šťavnaté a voňavé jablečné dezerty, tenhle jablečný koláč s tvarohovou náplní a jablečnou nutelou  tě určitě dostane! Kombinace křupavého těsta, jemné tvarohové náplně a sladké jablečné nutely  je naprosto neodolatelná. Tento koláč spojuje klasickou chuť jablek s tvarohovým krémem, který celému dezertu přidá velké množství bílkovin. Mimo jiné je to i skvělý způsob, jak využít sezónní jablka. Navíc tento jablečný koláč s tvarohovou náplní a jablečnou nutelou  p

Připrav si s námi tento nepečený banánový koláč do skleničky. Jedná se o velmi snadný recept , který zvládneš připravit během pár minut. Přitom chutná skvěle. Pokud hledáš recept na jednoduchý koláč ale nechceš trávit hodiny v kuchyni, tento recept je přesně pro tebe! Navíc se nemusíš bát ani toho, že by se ti rozpadl při vytváření , právě proto, že je ve skleničkách. Navíc se nepeče, takže je rychle hotový. Tento nepečený koláč s banánem je připravený za pár minut a da

Hledáš inspiraci na zdravý oběd? Tato jednoduchá rýžová miska s korejskými vejci Mayak tě naprosto nadchne! Jedná se o velmi jednoduchý recept, který lze lehce přizpůsobit i vlastní chuti. Tento recept je bez masa ale zato s korejskými vejci Mayak , která jsou prostě neodolatelná! Pokud hledáš snadný, vyvážený a chutný oběd, tento recept je přesně pro tebe! Marinovaná vejce dodají jídlu skvělou chuť , rýže tě zasytí a svěží zelenina dodá potřebné vitamíny. Recept je j

Pokud hledáš něco jednoduchého, rychlého a zároveň neodolatelně křupavého, tyhle křupavé kuřecí závitky tě určitě nadchnou! Jsou skvělé jako hlavní jídlo, ale můžeš je připravit i jako pohoštění pro návštěvu. Díky obalu jsou nádherně křupavé na povrchu, zatímco uvnitř zůstávají krásně šťavnaté! Skvěle se hodí i do krabiček - můžeš si je totiž ohřát a jsou jako čerstvě udělané! Závitky jsou oblíbené hlavně pro jejich jednoduchost - stačí zabalit a potom osmažit, případně přip

Hledáš recept na zdravý čokoládový dort bez mouky ze 4 ingrediencí? Tento je naprosto dokonalý! Je jednoduchý, připravený během několika minut, je bez přidaného cukru, bez mouky i bez laktózy. Skvěle se hodí jako zdravý dezert ke kávě nebo třeba jako krásný čokoládový dort na oslavu. My jsme tento dort dozdobily jednoduchou čokoládovou polevou, malinami, lyoflizovanými jahodami, čokoládovými hoblinkami a mléčnými kuličkami. Ale ozdobit si ho můžeš naprosto čímkoli. My js

Pokud miluješ pudink, ale nechceš se spoléhat na kupované směsi umělých přísad, domácí pudink s jahodami  je přesně to, co hledáš! Příprava je snadná, rychlá a výsledná chuť je o úroveň výš. Na rozdíl od běžných pudinků z prášku si můžeš přesně určit, jak sladký bude, jakou použiješ čokoládu nebo jaké mléko ti vyhovuje nejvíc. A když ho doplníš jahodami , získáš nejen osvěžující chuť, ale i krásně barevný dezert, který si každý zamiluje! Domácí pudink je skvělou volbou pro sn

Hledáš snadný a chutný recept na mrkvovou pomazánku , která oslní nejen na chlebíčkách, ale i na čerstvém pečivu nebo jako dip k zelenině? Tahle jednoduchá mrkvová pomazánka nejen na chlebíčky je skvělá volba! Díky kombinaci sladkosti mrkve, aromatického česneku a uzené papriky získáš lahodný krém, který je navíc zdravý a snadno připravený. Tato mrkvová pomazánka je prostě dokonalá . Můžeš si ji přizpůsobit podle chuti a přidat i jiné koření ale toto je takový základ, s

Pokud hledáš rychlý a zároveň zdravý způsob, jak připravit těstoviny, omáčka na těstoviny z cottage sýra je skvělá volba! Je lehká, plná bílkovin a dokonale krémová , aniž bys musel/a použít smetanu. Navíc je nenáročná na přípravu a s pár ingrediencemi vykouzlíš lahodný oběd nebo večeři. Cottage sýr se krásně spojí s těstovinami a vytvoří jemnou omáčku, kterou můžeš dochutit podle svého – třeba česnekem, bylinkami nebo špetkou parmezánu. Tento recept je ideální pro dny,

Hledáš tip na recept do krabičky ? Tento kuskus se zeleninou: jednoduchý salát do krabičky, který se skvěle hodí nejen na oběd a jeho příprava zabere jen chviličku. Hledáš zdravý, rychlý a chutný oběd nebo večeři, kterou si můžeš vzít s sebou kamkoliv? Kuskus se zeleninou je perfektní volbou! Jeho příprava je snadná, zabere jen pár minut, a výsledek je lehký, výživný a plný chutí. Navíc je to skvělý recept pro všechny, kteří rádi experimentují – můžeš si ho přizpůsobit po