top of page
RECEPTY
Najdeš tu nejen recepty, ale i příkladové jídelníčky, které jsou mimo jiné vhodné i při hubnutí!


Zdravé kynuté koláčky s tvarohem
Krásně nadýchané a jemné! Plné bílkovin a ovoce. Zdravé kynuté koláčky s tvarohem jsou vhodné ke každé příležitosti,...
24. 9. 2023


Borůvkový chia cheesecake
Borůvkový chia cheesecake plný ovoce! Navíc díky chia semínkám zvyšuje množství živin. Ke všemu je tento cheesecake nepečený! Pokud jste...
23. 9. 2023


Zdravý jablečný koláč s našlehaným jogurtem
Měkký, lehký, nadýchaný a krásně podzimní - přesně to je zdravý jablečný koláč s našlehaným jogurtem. Vyšlehaný jogurt prostě musíte zkusit.
20. 9. 2023


Kakaová bábovka bez mouky (jednoduchý recept)
Extra jednoduchý recept na skvělou bábovku na který nepotřebujete ani trošku mouky! Tahle kakaová bábovka bez mouky je dokonalá!
17. 9. 2023


Zdravý borůvkový cheesecake
Tento zdravý borůvkový cheesecake prostě musíte vyzkoušet! Je jednoduchý, rychle hotový a chutná skvěle. Kromě toho je i plný bílkovin....
12. 9. 2023


Zdravý jablečný koláč
Jednoduchý, zdravý a plný jablek! Pokud jste tento zdravý jablečný koláč ještě nezkoušeli, tak přicházíte o hodně. Koláč jde udělat...
10. 9. 2023


Pečené cottage koblihy
Jednoduché, rychlé a hlavně s minimem tuku! Tyhle pečené cottage koblihy jsou dělané v troubě, ale můžete je udělat i v HF! Díky...
9. 9. 2023


Vláčný koláč s jablky a tvarohem na plech
Máš rád/a jablka? Vyzkoušej tento extra jablečný koláč s tvarohem. Je potřený jablečnou nutellou (recept zde) a na něm jsou plátky...
6. 9. 2023


Tvarohové buchtičky s krémem (jednoduchý recept)
Zdravější recept na klasické buchtičky s krémem - tyto tvarohové buchtičky s krémem musíš zkusit. Tentokrát jsme zvolily malinový...
5. 9. 2023


Zdravý krtkův dort na plech
Krtkův dort ve zdravé verzi - plný bílkovin a také velmi jednoduchý. Zdravý krtkův dort na plech je méně kalorický ale stejně chutný!
4. 9. 2023


Zdraví borůvkoví šneci
Tito zdraví borůvkoví šneci jsou must-try! Jsou prostě perfektní snídaní nebo svačinkou. Měkké, vláčné, sladké a plné ovoce. Při pečení...
4. 9. 2023


Domácí borůvkové croissanty
Zkoušeli jste někdy domácí borůvkové croissanty? My tu pro Vás máme recept na pravé croissanty, ale s minimálním obsahem tuku. Tak aby...
4. 9. 2023
bottom of page
