top of page
RECEPTY


Zdravá maková kolečka s povidly a čokoládou
Vánoce jsou nejen časem pohody a rodinných setkání, ale také obdobím, kdy si dopřáváme sladké cukroví, které k těmto svátkům...
20. 11. 2024


Jednoduché zdravé vánoční brownies
Jednoduché zdravé vánoční brownies jsou ideálním způsobem, jak si vychutnat vánoční dobrotu i při snaze hubnout či udržet si váhu. Tento dezert kombinuje bohatou čokoládovou chuť s lehkými a zdravějšími ingrediencemi, díky nimž můžeš udržet vyváženou stravu i během vánočních svátků. Brownies jsou oblíbeným sladkým pokrmem, a díky této verzi mohou být i výživnější alternativou, která chutná božsky. Kouzlo těchto brownies spočívá v jejich jednoduchosti – připravíte je rychle a
19. 11. 2024


Jednoduché medové perníčky
Medové perníčky jsou klasikou, která k Vánocům neodmyslitelně patří. Tyhle jednoduché medové perníčky jsou trochu méně kalorické a...
17. 11. 2024


Zdravé čokoládové brownies
S blížícími se Vánocemi přichází čas vánočního cukroví, pohody, horkých nápojů a dalších. K Vánocům se ale skvěle hodí i chuť čokolády. Pokud ji miluješ stejně jako my, vyzkoušej i toto zdravé čokoládové brownies, které se skvěle hodí nejen jako zdravá a sladká dobrota na Vánoce ale i kdykoli během roku. Navíc tu pro tebe máme dokonalou odlehčenou verzi, která obsahuje mnohem méně kalorií, neobsahuje klasický cukr a ani klasickou mouku. Na rozdíl od klasických brownies, kte
16. 11. 2024


Zdravé domácí churros bez smažení
Tyto zdravé domácí churros bez smažení jsou spojením jednoduchých chutí, jsou křupavé na povrchu a zároveň měkké uvnitř. Prostě...
13. 11. 2024


Zdravé vanilkové rohlíčky bez lepku a bez ořechů
Vánoce bez vanilkových rohlíčků? To by si jen málokdo uměl představit. A právě proto přinášíme recept na zdravé vanilkové rohlíčky bez lepku a bez ořechů , které obsahují i více bílkovin než klasické vanilkové rohlíčky. Tento jednoduchý recept tě nadchne svou rychlostí i minimálním počtem surovin . Na přípravu ti totiž stačí pouhých 5 ingrediencí – žádné složité nákupy nebo dlouhá příprava. Jen pár základních surovin, které vytvoří těsto, ze kterého vykouzlíš voňavé, křehké
9. 11. 2024


Jednoduché křehké citronové sušenky
Jednoduché citronové sušenky, které ještě stihnete upéct! Zabere to pouze půl hodinu a máte hotovo. Jestli sháníte recept, který před...
22. 12. 2023


Granátové jablko v čokoládě
Máte rádi granátové jablko? Je krásně červené, a tak i toto ovoce můžete použít k vytvoření receptu na granátové jablko v čokoládě...
20. 12. 2023


Zdravé perníčkové sušenky
Perníčky k Vánocům jednoduše patří. A stejně tak i jejich lahodná chuť a jejich nádherná vůně. Tyto zdravé perníčkové sušenky si můžete...
19. 12. 2023


Zdravý vánoční banánový chlebík
Chcete vánoční snídani? Zkuste tenhle vánoční banánový chlebík! Kombinuje jak sladké cukroví, tak i zdravé bílkoviny. Banánový chlebík...
17. 12. 2023


Vánoční ježci z 4 ingrediencí
Jednoduchý vánoční recept, který zvládne úplně každý! Vánoční ježci z 4 ingrediencí jsou skvělým vánočním receptem...
16. 12. 2023


Kokosové sušenky s jahodovou náplní
Kokosové sušenky s jahodovou náplní! Tento jednoduchý, zdravý a rychlý recept je toho důkazem. Stačí jen pár ingrediencí a pár minut...
12. 12. 2023
bottom of page
