Makové mléko

Bezlaktózová varianta mléka, které se dá využít úplně stejně jako to klasické. Mák také obsahuje vyšší množství vápníku, což je další z jeho výhod.

Mléko můžete dělat jak z mletého tak i nemletého máku a jde o velmi jednoduchý recept.

Recept na makové mléko:

Potřebujete:

• 150g máku

• 1l vody

• sladidlo

Postup:

1. Mák namočte ve vodě na několik hodin, nejlépe přes noc.

2. Pak dejte do mixéru (i s vodou) a přidejte sladidlo dle chuti, ale můžete vynechat.

3. Mixujte, dokud nevznikne tekutiny připomínající mléko. Pak přeceďte.