Makový koláč bez mouky

Jednoduchý vláčný koláč, který zvládnete upéct zcela bez mouky! Stačí jen mák a pár dalších ingrediencí.

Tento makovo-jablečný koláč je nenáročný na přípravu a chutná skvěle. Navíc kombinace máku a jablek je jedna z nejlepších! Vyzkoušejte sami.

Recept na zdravý makový koláč:

Potřebujete (na 4 porce):

• 150g mletého máku

• 200g tvarohu

• 3 vejce

• 3 lžíce medu

• 400g nastrouhaných jablek

• 1/2 lžičky kypřícího prášku

• 1/4 jedlé sody

Postup:

1. Žloutky oddělte od bílků.

2. Vše kromě bílků smíchejte dohromady.

3. Bílky vyšlehejte a opatrně vmíchejte do směsi.

4. Pečte na 180°C asi na 50 minut.

5. Nakonec můžete potřít džeme, marmeládou nebo jablečnou nutelou.

Líbí se Vám naše recepty? Podívejte se na náš e-shop, kde najdete několik různých e-kuchařek plných zdravých a jednoduchých receptů. Najdete tam i dvě sbírky receptů, které jsou zdarma ke stažení.

Kalorické hodnoty na 1 porci:

Chcete číst dál?

Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

Registrovat