Muffiny z ovesných vloček
- Marcela Kudrnová
- 26. 7. 2022
- Minut čtení: 1
Aktualizováno: 28. 4.
Tak tyto muffiny musíte vyzkoušet! Jsou velmi jednoduché, rychlé a měkké.
Z těchto muffinů můžete jednoduše vykouzlit chutnou snídani nebo dezert ke kávě. Můžete si je dát i jako svačinu nebo jenom tak.

Recept na muffiny z ovesných vloček:
Potřebujete:
Půl banánu
Špetka soli
1 vejce
1/4 hrnku mléka
1/3 lžičky jedlé sody
Volitelně: Oslazený protein (20g) (můžete klidně vynechat a není třeba ničím nahrazovat)
Postup:
Všechny ingredience kromě čokolády promíchejte, popřípadě rozmixujte.
Nalijte do muffinových nádob a posypejte nasekanou čokoládou.
Pečte na 180°C asi 20 minut.
Tento článek obsahuje affiliate odkazy. Pokud se rozhodneš nakoupit produkty přes tyto odkazy, můžeme získat malou provizi, která nám pomáhá udržovat web v chodu. Chceme tě ujistit, že použití těchto odkazů neovlivní cenu produktu – ta zůstává stejná.
Líbí se Vám naše recepty? Podívejte se na náš e-shop, kde najdete několik různých e-kuchařek plných zdravých a jednoduchých receptů. Najdete tam i dvě sbírky receptů, které jsou zdarma ke stažení.
Kalorické hodnoty na 1 porci:
Kcal: 269.8
Sacharidy: 27g
Bílkoviny: 20.2g
Tuky: 9g
Uvedené hodnoty jsou pouze orientační.
Yorumlar