Muffiny z ovesných vloček

Tak tyto muffiny musíte vyzkoušet! Jsou velmi jednoduché, rychlé a měkké.

Z těchto muffinů můžete jednoduše vykouzlit chutnou snídani nebo dezert ke kávě. Můžete si je dát i jako svačinu nebo jenom tak.

Recept na muffiny z ovesných vloček:

Potřebujete:

• Půl hrnku ovesných vloček (jemných nebo je rozmixujte)

• Půl banánu

• Špetka soli

• 1 vejce

• 1/4 hrnku mléka

• 1/3 lžičky jedlé sody

• Volitelně: Oslazený protein (20g) (můžete klidně vynechat a není třeba ničím nahrazovat)

• Čokoláda

Postup:

1. Všechny ingredience kromě čokolády promíchejte, popřípadě rozmixujte.

2. Nalijte do muffinových nádob a posypejte nasekanou čokoládou.

3. Pečte na 180°C asi 20 minut.

Líbí se Vám naše recepty? Podívejte se na náš e-shop, kde najdete několik různých e-kuchařek plných zdravých a jednoduchých receptů. Najdete tam i dvě sbírky receptů, které jsou zdarma ke stažení.

Kalorické hodnoty na 1 porci:

Chcete číst dál?

Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

Registrovat