top of page
RECEPTY
Najdeš tu nejen recepty, ale i příkladové jídelníčky, které jsou mimo jiné vhodné i při hubnutí!


Jednoduchá koprovka se ztraceným vejcem
Hledáš recept na jednoduchou koprovou omáčku , která chutná jako od babičky, ale zvládneš ji bez složitého postupu? Tahle jednoduchá koprovka se ztraceným vejcem je jemná, krémová a plná chuti čerstvého kopru. Skvěle se hodí jako rychlý oběd nebo večeře, když máš chuť na klasiku české kuchyně. Koprovka patří mezi tradiční recepty, které zná skoro každý. Přesto ji mnoho lidí připravuje jen výjimečně. Přitom domácí koprová omáčka se ztraceným vejcem je překvapivě jednoduchá a
12. 5.


Jednoduchý caesar salát
Caesar salát patří mezi nejoblíbenější saláty na světě. Jeho kombinace křupavého salátu, šťavnatého kuřecího masa, krutonů a dresinku vytváří dokonale vyvážené jídlo, které je zároveň lehké i syté. Pokud hledáš jednoduchý Caesar salát , který zvládneš připravit během pár minut, jsi na správném místě. Tento rychlý na Caesar salát s kuřecím masem je ideální jako lehký oběd, zdravá večeře nebo jídlo pro návštěvu. Stačí jen pár základních surovin a během chvíle máš na stole salá
3. 5.


Jednoduchá květáková rýže s tofu a česnekem
Hledáš jednoduchý a chutný květák recept , který zvládneš připravit během pár minut? Tato jednoduchá květáková rýže s tofu a česnekem je skvělou volbou, pokud chceš lehký, zdravý a rychlý oběd nebo večeři. Květáková rýže je oblíbenou alternativou klasické rýže, protože je přirozeně nízkosacharidová, lehká a plná vlákniny . V kombinaci s uzeným tofu, česnekem, rajčaty a křupavými mandlemi vznikne jednoduché jídlo, které je nejen chutné, ale i výživné. Tento květák recept je i
26. 4.


Jednoduchý kuskus s kuřecím v rajčatové omáčce
Tento jednoduchý a rychlý recept je ideální, když chceš chutný oběd nebo večeři do 20 minut. Jednoduchý kuskus s kuřecím v jemné...
13. 10. 2025


Krémové těstoviny s kuřecím masem a cottage sýrem – jednoduchý recept
Pokud hledáš jednoduchý a chutný recept na rychlý oběd nebo večeři , tyto krémové těstoviny s kuřecím masem a cottage sýrem tě rozhodně nezklamou. Jsou syté, plné bílkovin a hotové během pár minut. Cottage sýr dodá omáčce jemnou krémovou strukturu a spolu s kořením vytvoří neodolatelnou kombinaci chutí. Tento recept si zamiluje celá rodina a jeho přípravu zvládne opravdu každý. Tyto krémové těstoviny s kuřecím jsou nejen jednoduché, ale skvěle se hodí i při hubnutí nebo při
9. 2. 2025


Kuřecí tikka masala s rýží a jogurtový flatbread
Tentokrát se dostaneme do indické kuchyně! Tento jednoduchý recept na kuřecí tikka masala s rýží a jogurtový flatbread je dokonalým...
17. 9. 2024


Zdravé jednoduché obědy do krabičky 10x jinak
Krabičkuješ? Tak se podívej na tyto zdravé jednoduché obědy do krabičky 10x jinak! V tomto článku najdeš 10 jednoduchých a zdravých...
28. 6. 2024


Zdravé jednoduché obědy do 30 minut 10x jinak
Neviš, co připravit na oběd? Máme pro tebe zdravé jednoduché obědy do 30 minut 10x jinak. Tyto recepty jsou nejen zdravé ale chutnají...
21. 6. 2024


Zdravý vrstvený salát do krabičky – jednoduchý a rychlý recept
Pokud nevíš, co si připravit do krabičky, máme pro tebe skvělé řešení. Vyzkoušej tento zdravý vrstvený salát do krabičky, který je opravdu jednoduchý a chutný!
17. 4. 2024


Pečený květák s rýží a omáčkou
Hledáte jednoduchý ale chutný a zdravý recept plný chuti z květáku? Vyzkoušejte tento jednoduchý pečený květák s rýží a omáčkou. Květák...
30. 1. 2024


Slané kynuté buchty
Nadýchané slané kynuté buchty vhodné jak na oběd, tak i na svačinu. A protože jsou slané, jsou vhodné i pro ty z Vás, kdo nemáte...
4. 9. 2023


Zdravé zapečené enchiladas
Máte ráda tortilly? Wrapy a různé recepty na plněné tortilly jste už určitě někdy zkoušeli nebo alespoň viděli! Zdravé enchiladas...
14. 6. 2023
bottom of page
