top of page

Tvarohová buchta s kávovou příchutí na plech

Hledáš zdravý a jednoduchý tvarohový recept? Tato tvarohová buchta s kávovou příchutí na plech je velmi jednoduchá, odlehčená a přitom vypadá úžasně. Do náplně jsme navíc přidaly i kávu, která jim dodává příjemnou kávovou příchuť.

Pokud miluješ kávu stejně jako my, podívej se i na další zdravé kávové recepty, které na našem webu najdeš. My jsme tu pro tebe vybraly ty nejoblíbenější kávové recepty:


Kombinace lehké a krémové náplně s příjemnou kávovou chutí a intenzivní chutí čokolády je prostě dokonalá. Doporučujeme ti vyzkoušet tuhle jednoduchou tvarohovou buchtu s kávou! Určitě si ji zamiluješ stejně jako my!

Tvarohová buchta s kávovou příchutí na plech

Recept na Tvarohová buchta s kávovou příchutí na plech:

Potřebuješ (18ks):

Náplň:

Poleva:

Postup

  1. Vejce vyšlehej s cukrem do pěny. Potom zašlehej olej, pak podmáslí.

  2. V jiné míse smíchej zbytek ingrediencí na těsto. Potom smíchej dohromady a peč na 180°C asi 20-30min.

  3. Na náplň vše smíchej (smetanu nejdříve vyšlehej).

  4. Na polevu stačí zahřát mléko (aby vřelo) a pak vmíchat čokoládu, rozmíchat.

  5. Pak dej nakonec nahoru a můžeš ještě posypat čokoládou atd.


Tento článek obsahuje affiliate odkazy. Pokud se rozhodneš nakoupit produkty přes tyto odkazy, můžeme získat malou provizi, která nám pomáhá udržovat web v chodu. Chceme tě ujistit, že použití těchto odkazů neovlivní cenu produktu – ta zůstává stejná.


Poznámky k receptu na Tvarohovou buchtu s kávovou příchutí na plech:

  • Vejce a cukr: Vejce s cukrem šlehej opravdu do pěny, aby byl korpus lehký a nadýchaný. Pomůže to vytvořit jemnější strukturu těsta.

  • Podmáslí: Podmáslí těstu dodá jemnou kyselost a pomůže, aby byl korpus vláčný. Pokud nemáš podmáslí, můžeš ho nahradit mlékem s trochou citronové šťávy nebo octa (stačí nechat mléko zkysnout cca 5-10 minut).

  • Kypřící prášek a jedlá soda: Kombinace obou pomáhá správnému vykynutí a lehkému nadýchaní těsta. Soda reaguje hlavně s kyselostí podmáslí.

  • Pečení: Doba pečení je cca 20–30 minut na 180 °C, ale radši kontroluj špejlí – zapíchnout do středu korpusu a pokud vyjde čistá, je upečeno.

  • Náplň: Smetanu vyšlehej do tuha, až budou viditelné pevné špičky, aby náplň držela tvar. Tvaroh by měl být měkký, ideálně pokojové teploty, aby se lépe spojil se smetanou.

  • Espresso: Přidání espressa do náplně dává dezertu zajímavou kávovou chuť, která se krásně kombinuje s čokoládou.

  • Poleva: Mléko zahřej tak, aby bylo opravdu horké (téměř vřelo), aby se čokoláda rychle rozpustila a vznikla hladká lesklá poleva.

  • Variace: Můžeš náplň ochutit i vanilkovým extraktem nebo trochou skořice podle chuti.

  • Servírování: Po nalití čokoládové polevy můžeš ještě posypat nastrouhanou čokoládou, kakaem nebo ořechy pro ozdobu a křupavost.

  • Skladování: Dezert je nejlepší čerstvý, ale můžeš ho uchovat v lednici do 5 dnů. Před podáváním nech chvíli odstát při pokojové teplotě.


Líbí se ti naše recepty? Dej nám vědět do komentářů, jak se ti tento recept povedl! Sleduj nás i na sociálních sítích. Na Facebooku nás najdeš jako Twin recipe (uzavřená skupina či veřejná stránka) nebo na Instagramu (@twin_recipe) či na Tiktoku. Dále nás můžeš sledovat i na Pinterestu či na YouTube.


Přejeme dobrou chuť!

Chceš víc zdravých receptů i s kalorickými hodnotami? Připoj se k PREMIUM za 59 Kč měsíčně! Již více než 160 premium receptů!


Kalorické hodnoty na 1 ks:

Kcal: 184

Sacharidy: 17.4g

Bílkoviny: 7.9g

Tuky: 9.2g


Uvedené hodnoty jsou pouze orientační. Bez ozdob.

コメント

5つ星のうち0と評価されています。
まだ評価がありません

評価を追加

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page