Tvarohové palačinky bez mouky s avokádovou nutellou

Nevíte, co na snídani? Pokud Vás už klasické palačinky nebaví, zkuste tuto variantu. Těsto je tvarohové a krásně jemné.

Jako náplň do palačinek zkuste použít avokádovou nutellu, recept najdete v tomto příspěvku. Pokud nemáte avokádo nebo ho nemáte rádi, můžete palačinky naplnit čím chcete.

Recept na tvarohové palačinky:

Potřebujete (2 porce):

• 250g tvarohu

• 150ml mléka

• 1 odměrka proteinu

• 1 lžička cukru

• 2 vejce

Na avokádovou "nutellu":

• 1 menší banán

• 1/2 avokáda

• 2 lžíce kakaa

Nebo použijte jablečnou nutelu - recept najdete tady

Postup:

1. Vše na těsto smíchejte. Mléko doporučuji přidávat postupně, možná ho budete potřebovat méně. Těsto by mělo být o trošku víc tekutější než na klasické palačinky.

2. Smažte na troše oleje.

3. Mezitím si můžete připravit krém, nebo palačinky naplnit něčím jiným.

4. Na krém stačí vše rozmixovat. Případně osladit.

5. Pak už jen stačí palačinky přeložit napůl, natřít krémem a smotat.

Kalorické hodnoty na 1 porci:

Chcete číst dál?

Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

Registrovat