top of page
RECEPTY
Najdeš tu nejen recepty, ale i příkladové jídelníčky, které jsou mimo jiné vhodné i při hubnutí!


Jednoduché ovesné sušenky s banánem
Tyto jednoduché ovesné sušenky s banánem si zamiluješ! Stačí ti na ně jen pár ingrediencí a jsou skvělou zdravou svačinkou, která ti dodá energii a zasytí tě. Chutnají skvěle, jsou měkké a jejich příprava zabere jen chviličku. Doporučujeme přidat i čokoládové pecičky, i když je můžeš vynechat. Ale je to s nimi mnohem lepší. Tyto ovesné sušenky jsou přirozeně sladké díky (pře)zrálému banánu, který se právě skvěle hodí do mnohých receptů na pečení. Na našem webu najdeš několik
27. 8. 2024


Jednoduché ovesné jablečné muffiny
Hledáš jednoduchý recept z jablek? Zkus tyhle jednoduché ovesné jablečné muffiny, které zachutnají naprosto každému! Jejich příprava je velmi jednoduchá a stačí ti jen pár základních ingrediencí! Kombinace jablek, skořice a ovesných vloček? Zkus tyhle jednoduché muffiny plné ovoce, které chutnají naprosto skvěle! Perfektně se hodí v letních či podzimních měsících, ale také v ostatních - přeci jen, stačí mít pouze jablka a tyto jednoduché ovesné jablečné muffiny si můžeš hned
24. 8. 2024


Jednoduché česnekové tyčinky se sýrem
Tyto jednoduché česnekové tyčinky se sýrem jsou zdravou alternativou kupovaných slaných pochutin nejen k televizi ale i na oslavy jako...
20. 8. 2024


Jednoduchá sýrová omáčka
Tata jednoduchá sýrová omáčka ze 4 ingrediencí je skvělá k těstovinám nebo k zelenině (například brokolici) a chutná naprosto dokonale!
17. 8. 2024


Zdravé čokoládové muffiny s tvarohovou náplní
Tyto zdravé čokoládové muffiny s tvarohovou náplní se skvěle hodí jako zdravá snídaně nebo i zdravý sladký dezert. Díky tvarohu...
13. 8. 2024


Bramborový knedlík s cuketou
Máme tu skvělý tip na oběd! Zkus tento bramborový knedlík s cuketou! Je krásně vláčný a chutná naprosto skvěle! Jestli jsi ho ještě...
10. 8. 2024


Zdravé kynuté koláčky s tvarohem
Zdravé kynuté koláčky s tvarohem a meruňkami představují skvělou volbu pro všechny, kteří si chtějí dopřát sladkou pochoutku, aniž by...
6. 8. 2024


Čokoládový cuketový chlebík
Znáš cuketu na sladko? Jestli ne, možná přicházíš o hodně! Tento zdravý čokoládový cuketový chlebík je toho důkazem.
3. 8. 2024


Tvarohové lívance s vanilkou
Tvarohové lívance s vanilkou jsou naprosto dokonalým receptem, který si zamiluješ! Stačí ti na ně jenom pár ingrediencí , jsou rychle...
30. 7. 2024


Proteinové borůvkové lívance
Proteinové borůvkové lívance - skvělá zdravá snídaně nebo svačinka, která ti zabere jen pár minut času, ale chutná naprosto...
27. 7. 2024


Zdravá buchta z dětské krupičky
Tip na jednoduchý a zdravý recept - Zdravá buchta z dětské krupičky. Je jednoduchá, chutná skvěle a navíc je i zdravá. Připrav si s námi...
23. 7. 2024


Jednoduchý tvarohový borůvkový koláč s drobenkou
Jednoduchý tvarohový borůvkový koláč s drobenkou je skvělou volbou. Je zdravý, jednoduchý, chutná skvěle a navíc i krásně vypadá!
20. 7. 2024
bottom of page
