%20(1)%20(1)%20(1).png)
%20(1)%20(1)%20(1)%20(1)%20(1)%20(1).png)
.png)
Chceš si upéct něco zdravého ale jednoduchého? Tyto zdravé (ne)pečené cheesecaky na 10 způsobů jsou přesně pro tebe! Cheesecaky vypadají krásně a barevně a na přípravu jsou velmi jednoduché. Můžeš si vybrat z několik různých receptů - ať už se jedná o ovocné nebo například ořechové či kokosové. Každý si vybere.
Cheesecake nemusí být jen těžký dezert plný cukru a smetany. Nepečené varianty mohou být lehčí, zdravější a stejně tak lahodné! I pečené varianty mohou být o něco lehčí než klasické. Připrav si rychlý dezert bez nutnosti zapínání trouby, nebo pečenou variantu, která svou vůní provoní celou kuchyni. Přinášíme ti 10 způsobů, jak si připravit zdravý cheesecake – stačí si vybrat ten, který tě osloví nejvíc!
V tomto článku najdeš recepty na cheesecaky, dortíky i koláče. Nejedná se tedy pouze o cheesecaky ale to nám snad odpustíš. Všechny recepty jsou chuťově naprosto dokonalé a navíc i vypadají skvěle, takže doporučujeme vyzkoušet!
Zdravé (ne)pečené cheesecaky na 10 způsobů, co tě v tomto článku čeká?
Vyber si svůj oblíbený recept a připrav si ho klidně hned! Vyber si ovocný, pečený, nepečený, tvarohový, čokoládový, kokosový či jakýkoli jiný! Věříme, že si ho zamiluješ stejně jako my!
Nepečený borůvkový cheesecake s jogurtovou polevou
Tento nepečený borůvkový cheesecake je perfektní volbou pro horké letní dny. Krémový tvarohový základ je doplněný svěžími borůvkami a jogurtovou polevou, která dodává lehkost a svěžest. Je rychlý na přípravu a nezatíží tě ani složitými kroky. Tato verze je ideální pro ty, kteří preferují dezerty bez pečení, ale s vynikající chutí. V kombinaci s borůvkami je to dokonalý zdravý dezert!
Tvarohovo ořechový cheesecake s čokoládovou polevou
Pro milovníky tvarohu a ořechů je tento cheesecake skvělou volbou. Kombinace jemného tvarohu a křupavých ořechů je ideální základem, zatímco čokoládová poleva přidává dezertu extra sladkou tečku. Tento cheesecake je sytý, ale zároveň lehký a svěží. Je to zdravější alternativa tradičního cheesecaku, kterou si můžeš vychutnat bez výčitek. Vhodný pro všechny, kteří milují spojení ořechů a čokolády.
Zdravý jablečný koláč se slaným karamelem
Tento jablečný koláč je lahodná kombinace sladkých jablek a slaného karamelu, která zaujme každého. Zdravé a kvalitní ingredience, které milujeme, dělají z tohoto koláče výborný dezert bez zbytečných kalorií. Slaný karamel dodává celé kompozici hloubku a bohatost. Koláč je ideální nejen pro oslavy, ale i pro každodenní pohoštění.
Zdravý jednoduchý dortík alá banánky v čokoládě
Tento dortík připomíná oblíbený dezert – banánky v čokoládě, ale ve zdravější verzi. Banány jsou skvělým přírodním sladidlem a čokoládová poleva dává dortíku šmrnc. Díky jednoduché přípravě si tento dortík můžeš vychutnat bez zbytečných příprav. Ideální pro milovníky čokolády a banánů. Tento zdravý dezert je nejen chutný, ale také plný živin.
Jednoduchý pudinkový malinový dortík s čokoládou
Tento pudinkový malinový dortík je osvěžující a lahodný, ideální pro letní dny. Jemný pudinkový krém je doplněn čerstvými malinami a obohacený čokoládovou polevou. Je to rychlý dezert, který zvládne každý, a nezatíží tě těžkými ingrediencemi. Maliny a čokoláda se skvěle doplňují, což dělá tento dortík jedinečným. Skvělý pro každou příležitost.
Nepečený malinový dortík s tvarohovým krémem
Tento nepečený malinový dortík je skvělou volbou pro všechny, kdo milují svěží a lehké dezerty. Kombinace tvarohového krému a malinového pyré vytváří vyváženou a jemnou chuť, která osvěží. Nepečená příprava znamená, že tento dortík zvládneš připravit bez dlouhého čekání. Maliny jsou nejen chutné, ale také zdravé, což činí tento dort skvélé i pro zdravé mlsání. Ideální pro letní večery.
Zdravý kokosový bounty dort s tvarohovým krémem
Tento kokosový bounty dort je zdravější verzí klasického kokosu a čokolády. Kokosová náplň a tvarohový krém jsou skvélé kombinace, které jsou lehké a zároveň syté. Dort má netradiční korpus bez mouky a neobsahuje žádné těžké ingredience, což ho činí skvělým pro zdravý mlsání. Tato verze je ideální pro všechny, kdo milují kokos. S čokoládovou polevou se stává nezapomenutelným dezertem.
Jednoduchý jablečno makový koláč s tvarohem
Tento jablečno makový koláč je kombinací zdravé makové náplně a svěžích jablek. Tvaroh dodává vláčnost a jemnost, zatímco jablka mu dodávají příjemnou jablečnou chuť. Tento koláč je nejen chutný, ale i plný živin, což ho činí skvělou volbou pro zdravý dezert. Snadno se připravuje a je ideální pro všechny, kdo milují kombinaci jablek a máku. Vyzkoušej ho na víkend nebo pro rodinné oslavy.
Zdravý tvarohovo malinový dortík
Tento tvarohovo malinový dortík je osvěžující a výživný dezert, který kombinuje jemný tvaroh a čerstvé maliny. Díky tvarohu je dortík plný bílkovin, což ho činí ideálním i pro zdravý životní styl. Maliny dodávají přírodní sladkost i kyselost a barvu, což celý dortík oživí. Snadná příprava a skvělá chuť – tento dortík si zamiluješ. Je to skvélé pro každou příležitost, od rodinných oslav po víkendové mlsání.
Třešňový cheesecake
Tento třešňový cheesecake je ideálním dezertem pro milovníky ovoce. Jemný krém je obohacený o sladké třešně, které dodávají skvělou chuť a barvu. Je to vynikající volba pro jarní a letní dny, kdy jsou třešně v sezóně. Tento cheesecake si rychle oblíbí každý, kdo si užívá ovocné dezerty. Navíc je připravený za chvíli, což je další důvod, proč ho vyzkoušet!
Ať už máš chuť na ovocný cheesecake, čokoládovou variaci, nebo jiný zdravý dezert, tyto recepty nabízí skvélé možnosti pro každého. Jsou plné přírodních ingrediencí, které nezatíží tvé tělo a přitom ti dopřejí lahodný zážitek. Zkus všechny verze a najdi svou oblíbenou, nebo je prostě střídej podle nálady a sezónních surovin. Vyzkoušej je všechny a dej nám vědět, který ti chutnal ze všech nejvíc!
Líbí se ti naše recepty? Dej nám vědět do komentářů, jak se ti tento recept povedl! Sleduj nás i na sociálních sítích. Na Facebooku nás najdeš jako Twin recipe (uzavřená skupina či veřejná stránka) nebo na Instagramu (@twin_recipe) či na Tiktoku. Dále nás můžeš sledovat i na Pinterestu či na YouTube.
Přejeme dobrou chuť!
Chceš víc zdravých receptů i s kalorickými hodnotami? Připoj se k PREMIUM za 59 Kč měsíčně! Již více než 150 premium receptů!
Comments