top of page
RECEPTY
Najdeš tu nejen recepty, ale i příkladové jídelníčky, které jsou mimo jiné vhodné i při hubnutí!


Jednoduchá jablečná buchta na plech bez mouky
Hledáš dokonalý recept na šťavnatý koláč nebo buchtu, která bude zdravá, jednoduchá a přitom výborná? Tato jednoduchá jablečná buchta na plech bez mouky je přesně to, co potřebuješ. Je krásně vláčná, bez lepku, bez přidaného cukru a přesto dokonale sladká. Nečekej suchý fit dezert – naopak! Buchta je plná jablek, šťavnatá a s každým soustem potěší i ty, kteří obvykle zdravým receptům moc nevěří. Základ těsta zvládneš z pouhých tří surovin a bez jakýchkoliv specialit. Směs roz
10. 6. 2025


Jednoduchý jablečný koláč na plech s tvarohem
Hledáš recept na jednoduchý a rychlý jablečný koláč na plech s tvarohem, který si zamiluje celá rodina? Tento koláč je skvělou volbou, pokud chceš připravit něco chutného a zároveň nenáročného na suroviny i čas. Jeho příprava zabere jen pár minutek a výsledkem je prostě dokonalý koláč! Jemné nastrouhané jablka v kombinaci s krémovým tvarohem vytváří neodolatelně vláčný moučník, který si můžeš dopřát i v rámci zdravějšího stravování. Tento koláč je totiž připraven v odlehčené
13. 5. 2025


Jednoduchá nadýchaná palačinka z trouby plněná jablky
Miluješ palačinku? A už jsi ji zkoušel/a udělat v troubě? Tato jednoduchá nadýchaná palačinka z trouby plněná jablky je prostě dokonalá! Krásně nadýchaná, s minimem úsilí a práce, plná bílkovin a především neuvěřitelně dobrá! Palačinky milujeme ale mají jednu nevýhodu. Smažení těsta na pánvi prostě trvá trochu déle a ještě se u toho musí celou dobu stát. U této palačinky je to mnohem snadnější. Stačí nalít do formy a dát do trouby - žádné neustále hlídání a ani zdlouhavé smaž
15. 4. 2025


Nejlepší vláčný domácí perník s jablky
Pokud miluješ vláčné a jednoduché moučníky, tenhle nejlepší vláčný domácí perník s jablky tě nadchne! Díky jablkům zůstává krásně šťavnatý, zatímco směs perníkového koření mu dodává tu pravou chuť. Je to skvělý dezert k odpolední kávě nebo čaji, ale klidně si ho můžeš dopřát i ke snídani. Navíc se obejde bez složitých surovin – většinu z nich už pravděpodobně máš doma. Jablka perníku dodají nejen vláčnost, ale také jemnou sladkost, takže není potřeba tolik cukru. A pokud chce
8. 3. 2025


Bleskový a jednoduchý jablečný koláč s tvarohem
Bleskový a jednoduchý jablečný koláč s tvarohem je nesmírně jednoduchý recept pro milovníky zdravých dezertů či sladkých snídaní. Je...
6. 11. 2024


Fantastický jablečný koláč s drobenkou
Fantastický jablečný koláč s drobenkou je lahodný a jednoduchý dezert, který si oblíbíš díky jednoduchosti a šťavnatým kouskům jablek....
27. 10. 2024


Zdravý jablkový koláč na plech s tvarohem
Hledáš recept z jablek? Vyzkoušej tento zdravý jablkový koláč na plech, který kombinuje dokonalou chuť jablek a tvarohu! Díky tvarohu...
22. 9. 2024


Zdravá jablečná buchta na plech s pudinkem a skořicí
Jablečná buchta na plech je jednoduchý a chutný recept plný jablek! Chutná naprosto skvěle a jde o ideální dezert právě na podzim....
12. 9. 2024


Zdravý jablečný koláč se slaným karamelem
Tento recept na zdravý jablečný koláč se slaným karamelem si zamiluješ! Je jednoduchý a chutná dokonale. Hodí se na blížící se podzim a...
28. 8. 2024


Domácí jablečný štrůdl z jogurtového těsta
Miluješ štrůdl? Připrav si s námi tento recept na domácí jablečný štrůdl z jogurtového těsta, který je mnohem jednodušší a zdravější.
25. 8. 2024


Jednoduché ovesné jablečné muffiny
Hledáš jednoduchý recept z jablek? Zkus tyhle jednoduché ovesné jablečné muffiny, které zachutnají naprosto každému! Jejich příprava je velmi jednoduchá a stačí ti jen pár základních ingrediencí! Kombinace jablek, skořice a ovesných vloček? Zkus tyhle jednoduché muffiny plné ovoce, které chutnají naprosto skvěle! Perfektně se hodí v letních či podzimních měsících, ale také v ostatních - přeci jen, stačí mít pouze jablka a tyto jednoduché ovesné jablečné muffiny si můžeš hned
24. 8. 2024


Zdravé jablečné recepty 10x jinak
Začíná se blížit ten čas, kdy je jablek až moc. Nevíš, co s nimi? Tyto zdravé jablečné recepty 10x jinak ti ulehčí práci s jejich...
19. 8. 2024
bottom of page
