Cottage cheese recepty – 7 rychlých a zdravých jídel
- před 42 minutami
- Minut čtení: 3
Cottage cheese je jedna z nejvděčnějších surovin ve zdravé kuchyni – je lehký, má vysoký obsah bílkovin a dá se použít na sladko i na slano. Díky tomu z něj připravíš rychlá jídla, která zasytí, ale nezatíží. V tomhle článku Cottage cheese recepty – 7 rychlých a zdravých jídel najdeš 7 jednoduchých receptů z cottage sýru, které zvládneš během pár minut a hodí se na snídani, svačinu nebo odlehčený dezert. Pokud hledáš inspiraci na zdravější jídelníček bez složitého vaření, tady začínáš na správném místě.
Na našem webu najdeš velké množství receptů z cottage sýru ale v tomhle článku jsme pro tebe vybraly ty nejoblíbenější. Všechny jsou jednoduché, chutnají úžasně a zvládne je i úplný začátečník.
Cottage cheese recepty – 7 rychlých a zdravých jídel
V tomhle článku tě čeká těchto 7 jednoduchých receptů, které patří mezi ty nejoblíbenější na našem webu:
Cottage borůvkovký koláč
Makové palačinky bez mouky s citronovým krémem z cottage sýru
Cottage palačinka na plech s ovocem
Čokoládový pudink ze 3 ingrediencí
Citronový dezert do skleničky
Jednoduchý chléb z cottage sýru
Nadýchané domácí housky z cottage sýru
Všechny tyhle recepty z cottage sýru si můžeš připravit i podle tohoto videa:
Připrav si s námi tyhle snadné a zdravé recepty z cottage sýru:
Cottage borůvkovký koláč
Tento jednoduchý cottage koláč je hotový za pár minut a chutná naprosto dokonale. Skvěle se hodí jako zdravá snídaně nebo odlehčený dezert. Díky cottage sýru obsahuje i více bílkovin a skvěle tě zasytí na delší dobu.
Potřebuješ (na 4 porce):
200g cottage sýru
1 vejce
Pár kapek vanilkového extraktu nebo mletá vanilka (seženeš zde)
Špetku soli
1 lžíci citronové šťávy
1 lžičku kypřícího prášku
Cca 90g hladké špaldové mouky
Cca 100g borůvek (čerstvých nebo mražených)
Makové palačinky bez mouky s citronovým krémem z cottage sýru
Hledáš recept na zdravou snídani? Tyhle makové palačinky jsou bez mouky a díky cottage sýru v těstě jsou krásně měkké a plné bílkovin. Doplnily jsme je o jednoduchý citronový krém inspirovaný receptem na lemon curd. Mák a citron se k sobě skvěle hodí, a proto se jedná o naprosto luxusní recept!
Cottage palačinka na plech s ovocem
Miluješ palačinky ale nechce se ti trávit půl dne v kuchyni? Tahle cottage palačinka na plech s ovocem je dokonalé řešení. Připravíš jednoduché těsto na cottage palačinky a naliješ ho do formy nebo na plech, pak upečeš a máš hotovo. Dokonalá zdravá snídaně s minimem úsilí.
Potřebuješ (na 3 porce):
400g cottage sýru
2 vejce
1 lžičku vanilkového extraktu
ovoce podle chuti (například borůvky, maliny, jahody, meruňky nebo broskve)
volitelně:
špetku soli
trochu skořice nebo citronové kůry
Čokoládový pudink ze 3 ingrediencí
Už jsi zkoušel/a připravit pudink z cottage sýru? Tenhle recept je krásně krémový, plný chuti a navíc ti stačí pouhé 3 ingredience! Tenhle čokoládový pudink je plný bílkovin a skvěle se tak hodí nejen jako odlehčený dezert ale i jako zdravá svačinka nebo menší snídaně!
Citronový dezert do skleničky
Patříš mezi milovníky citronových receptů? Tenhle cottage citronový dezert do skleničky chutná naporsto dokonale. Je svěží, jemný a jeho příprava zabere jen pár minut. Navíc tě zasytí na delší dobu především díky cottage sýru. Připrav si ho jako zdravý dezert!
Jednoduchý chléb z cottage sýru
Víš, že i chléb si můžeš připravit z cottage sýru? Tento jednoduchý recept si zamiluješ. Jedná se o měkčí chléb, který ale chutná naprosto dokonale. Díky tomu, že je z cottage sýru, obsahuje více bílkovin i sám o sobě. Pokud hledáš vhodné pečivo do zdravého jídelníčku, tenhle cottage chléb musíš zařadit!
Potřebuješ:
200g cottage sýru
10g droždí (čerstvého)
3 lžíce mléka (vlažnější)
150g špaldové hladké mouky
lžíce soli
10ml rostlinného oleje
Nadýchané domácí housky z cottage sýru
Tyhle jednoduché housky z cottage sýru se skvěle hodí jako alternativa klasického pečiva. Díky přidanému cottage sýru obsahují více bílkovin, takže tě zasytí na delší dobu. Dopřát si je můžeš k polévkám, salátům, omáčkám nebo třeba s oblíbenou pomazánkou, šunkou nebo sýrem. Ať už si je dopřeješ s čímkoli, věříme, že si je zamiluješ stejně jako my.
Jaký z receptů se ti líbí nejvíc? Vyzkoušej je klidně všechny a dej nám vědět do komentářů, jak ti tyhle recepty chutnaly!
Tento článek obsahuje affiliate odkazy. Pokud přes ně nakoupíš, můžeme získat malou provizi, která nám pomáhá udržovat web v chodu. Pro tebe se cena nijak nemění – zůstává stejná, nebo může být dokonce nižší, pokud použiješ slevový kód.
Chceš víc zdravých receptů i s kalorickými hodnotami? Připoj se k PREMIUM za 89 Kč měsíčně! Již více než 200 premium receptů!
Líbí se ti naše recepty? Dej nám vědět do komentářů, jak se ti tento recept povedl! Sleduj nás i na sociálních sítích. Na Facebooku nás najdeš jako Twin recipe (uzavřená skupina či veřejná stránka) nebo na Instagramu (@twin_recipe) či na Tiktoku. Dále nás můžeš sledovat i na Pinterestu či na YouTube.
Přejeme dobrou chuť!
Komentáře