top of page
RECEPTY
Najdeš tu nejen recepty, ale i příkladové jídelníčky, které jsou mimo jiné vhodné i při hubnutí!


Rýžový dezert do skleničky za 5 minut
Pokud máš chuť na něco sladkého, ale zároveň nechceš trávit hodiny v kuchyni, tenhle rýžový dezert do skleničky za 5 minut je přesně pro tebe! Hotový je doslova za pár minut, nevyžaduje žádné složité ingredience a můžeš si ho přizpůsobit podle chuti. Základ tvoří jemná a krémová rýže, kterou doplníš oblíbeným ovocem, oříšky nebo čokoládou. Skvělý je jak teplý, tak studený, takže si ho můžeš připravit předem a vzít třeba s sebou do práce nebo školy. Jednoduchý, rychlý a lahodn
15. 3. 2025


Nejlepší lemon curd - citronový krém hotový za pár minut
Pokud miluješ svěží citrusové dezerty, lemon curd - citronový krém si rozhodně zamiluješ! Tento krásně jemný citronový krém je dokonale...
5. 3. 2025


Jednoduché čokoládové crinkles bez lepku, laktózy a másla
Čokoládové crinkles jsou skvělým vánočním cukrovím, které jsou oblíbené nejen díky své úžasné chuti ale i díky netradičnímu popraskanému...
13. 12. 2024


Zdravé vanilkové rohlíčky bez lepku a bez ořechů
Vánoce bez vanilkových rohlíčků? To by si jen málokdo uměl představit. A právě proto přinášíme recept na zdravé vanilkové rohlíčky bez lepku a bez ořechů, které obsahují i více bílkovin než klasické vanilkové rohlíčky. Tento jednoduchý recept tě nadchne svou rychlostí i minimálním počtem surovin. Na přípravu ti totiž stačí pouhých 5 ingrediencí – žádné složité nákupy nebo dlouhá příprava. Jen pár základních surovin, které vytvoří těsto, ze kterého vykouzlíš voňavé, křehké roh
9. 11. 2024


Nejlepší proteinové banánové muffiny bez lepku
Nejlepší proteinové banánové muffiny bez lepku jsou ideálním dezertem nebo snídaní naprosto pro každého! Díky použití banánů jsou muffiny...
3. 11. 2024
bottom of page
