top of page
RECEPTY
Najdeš tu nejen recepty, ale i příkladové jídelníčky, které jsou mimo jiné vhodné i při hubnutí!


Kuskusový bagel
Jednoduchý recept na kuskusový bagel zcela bez mouky a pouze ze 4 ingrediencí. Chutná skvěle a jeho příprava trvá jen chvilku...
4. 11. 2023


Dýňové noky ze 3 ingrediencí
Chcete si připravit nějaký podzimní dýňový recept a už dochází nápady? Dýňové noky ze 3 ingrediencí jsou jednoduché a dodají Vám podzimní...
29. 10. 2023


Cuketové noky s cottage omáčkou
Máme pro vás další z cuketových receptů - a tentokrát ještě jednodušší než ten poslední! Vyzkoušej tyhle cuketové noky s cottage omáčkou!...
24. 10. 2023


Zdravé slané croissanty
ZDravé slané croissanty jsou vhodné ke každé příležitosti! Jsou jednoduché, ale zároveň mnohem zdravější než verze s listovým těstem (a...
22. 10. 2023


Jablečné palačinky z cottage sýru
Zkoušeli jste už jablečné palačinky z cottage sýru? Právě díky této ingredienci získají ještě lepší konzistenci a také mnohem více bílkovin
17. 10. 2023


Zdravé makové knedlíky
Na tyto zdravé makové knedlíky potřebujete pouze 4 ingredience! Je jednoduchý, rychlý a ideální na lehký oběd!...
15. 10. 2023


Cuketovo-masové kuličky s omáčkou
Máte ještě cukety? Dnes pro Vás máme skvělý recept nCuketovo-masové kuličky s omáčkou. Jsou plné bílkovin, chutí a vypadají naprosto báječně
10. 10. 2023


Obalený květák bez smažení
Tip na skvělý a rychlý oběd s minimem tuku. Budete mít hotovo do půl hodiny. Tento obalený květák bez smažení je dokonalý.
7. 10. 2023


Domácí vegetariánský burger
Masové burgery bývají skvělé - ale věděli jste, že si můžete připravit i domácí vegetariánský burger? Chuťově Vás příjemně překvapí a...
19. 9. 2023


Domácí mini pizza z tortilly
Jednoduchý tip na oběd, svačinku nebo večeři s minimem ingrediencí. Tato domácí mini pizza z tortilly je jednoduchá, zdravá a rychle hotová!
16. 9. 2023


Pečené cottage koblihy
Jednoduché, rychlé a hlavně s minimem tuku! Tyhle pečené cottage koblihy jsou dělané v troubě, ale můžete je udělat i v HF! Díky...
9. 9. 2023


Tvarohové buchtičky s krémem (jednoduchý recept)
Zdravější recept na klasické buchtičky s krémem - tyto tvarohové buchtičky s krémem musíš zkusit. Tentokrát jsme zvolily malinový...
5. 9. 2023
bottom of page
