top of page
RECEPTY
Najdeš tu nejen recepty, ale i příkladové jídelníčky, které jsou mimo jiné vhodné i při hubnutí!


Maková ovesná kaše přes noc s jogurtem a malinami
Hledáš recept na jednoduchou a zdravou snídani? Tato maková ovesná kaše přes noc s jogurtem a malinami chutná úžasně, je vyvážená a...
28. 9. 2025


Makový banánový chlebíček s lemon curd
Miluješ banánové chlebíčky? Vyzkoušej tento makový banánový chlebíček s lemon curd! Je jednoduchý, rychle hotový a především chutná...
12. 9. 2025


Plněné tvarohové knedlíky s jablky a mákem
Podzimně laděná klasika v podobě tvarohových knedíků! Tyto plněné tvarohové knedlíky s jablky a mákem si zamiluješ. Jsou jednoduché,...
4. 9. 2025


Jednoduchý makový dort bez mouky s jablky
Mák a jablka – to je kombinace, která nikdy nezklame! Vyzkoušej si připravit tento jednoduchý makový dort bez mouky ! Tento zdravý...
11. 8. 2025


Perfektní makový koláč: makový chlebíček
Miluješ mák? Pak tenhle vláčný makový chlebíček musíš rozhodně vyzkoušet. Makový koláč je jednoduchý na přípravu, krásně drží tvar a díky kombinaci tvarohu a máku vydrží vláčný i několik dní. Hodí se jako sladká snídaně, svačina do práce nebo jen tak ke kávě. Základ tvoří jemně mletý mák, který dodá koláči nejen výraznou chuť, ale i výživovou hodnotu – je plný vápníku a zdravých tuků. Tvaroh zajistí, že těsto nebude suché, a zároveň přidá bílkoviny. Sladit můžeš podle chuti –
5. 7. 2025


Jednoduché tvarohové rolky s makovou náplní bez kynutí
Hledáš dokonalý recept z tvarohu a máku? Tyto tvarohové rolky s makovou náplní bez kynutí si zamiluješ na první ochutnání! Jsou krásně...
27. 4. 2025


Makový koláč bez mouky s tvarohem a citronovou polevou
Vyzkoušej tento jednoduchý makový koláč bez mouky s tvarohem a citronovou polevou, který je krásně vláčný, jemný a plný chuti. Připravíš ho jen z několika základních surovin a trouba už se postará o zbytek. Díky tomu, že neobsahuje klasickou mouku, se skvěle hodí i jako bezlepkový dezert . Tenhle koláč je ideální jako zdravější sladké ke kávě , lehký dezert po obědě nebo pohoštění pro návštěvu. Kombinace tvarohu a máku vytváří jemnou, šťavnatou strukturu a příjemně sytou chu
16. 3. 2025


Luxusní švestkový koláč s tvarohem a mákem
Hledáš jednoduchý recept ze švestek? Tento luxusní švestkový koláč s tvarohem a mákem je jednoduchý , kombinuje chutě švestek, tvarohu...
17. 2. 2025


Fit makovec s jablky a bez mouky do misky
Miluješ mák a hledáš zdravý recept, který je jednoduchý, rychlý na přípravu a přitom opravdu chutný? Tento fit makovec s jablky a bez...
5. 1. 2025


Jednoduché makové linecké i bez odležení
Máš rád/a linecké cukroví, ale hledáš něco trochu jiného, co by překvapilo chuťové buňky? Tyto jednoduché makové linecké sušenky jsou...
11. 12. 2024


Zdravá maková kolečka s povidly a čokoládou
Vánoce jsou nejen časem pohody a rodinných setkání, ale také obdobím, kdy si dopřáváme sladké cukroví, které k těmto svátkům...
20. 11. 2024


Jednoduché cuketové řezy s mákem
Jednoduché cuketové řezy s mákem jsou skvělým dezertem ke kávě nebo jen tak! Recept je vhodný pro každého, kdo miluje mák a rád z něj...
14. 9. 2024
bottom of page
