top of page
RECEPTY
Najdeš tu nejen recepty, ale i příkladové jídelníčky, které jsou mimo jiné vhodné i při hubnutí!


Zdravá maková kolečka s povidly a čokoládou
Vánoce jsou nejen časem pohody a rodinných setkání, ale také obdobím, kdy si dopřáváme sladké cukroví, které k těmto svátkům...
20. 11. 2024


Zdravé domácí churros bez smažení
Tyto zdravé domácí churros bez smažení jsou spojením jednoduchých chutí, jsou křupavé na povrchu a zároveň měkké uvnitř. Prostě...
13. 11. 2024


Zdravá kávová ovesná kaše přes noc
Hledáš recept na rychlou a zdravou snídani? Zdravá kávová ovesná kaše přes noc je jednoduchou snídaní, kterou si můžeš připravit i...
30. 10. 2024


Jednoduchý tvarohový koláč s čokoládovou polevou
Máš chuť na zdravý tvarohový koláč ? Vyzkoušej tento jednoduchý tvarohový koláč s čokoládovou polevou. Je jednoduchý, chutná skvěle a...
23. 10. 2024


Zdravé recepty z dýně 10x jinak
Máš doma ještě dýni? Vyzkoušej tyto zdravé recepty z dýně 10x jinak. V tomto článku najdeš 10 jednoduchých a zdravých receptů z dýně. ...
14. 10. 2024


Jednoduché tvarohové noky se skořicí
Máme pro tebe naprosto dokonalý recept , který je hotový během pár minut , stačí ti pár ingrediencí a chutná skvěle! Tyto jednoduché...
9. 10. 2024


Espresso ovesné vločky přes noc: overnight oats
Hledáš recept na snídani, kterou si můžeš připravit den předem a ráno jen sníst? Espresso ovesné vločky přes noc jsou ideální volbou!
29. 9. 2024


Jednoduché palačinky z cottage sýru s jablky
Máš chuť na palačinky, ale chceš něco výživnějšího než klasickou verzi? Vyzkoušej tyto jednoduché palačinky z cottage sýru s jablky , které jsou přirozeně bohaté na bílkoviny, krásně měkké a jemné. Díky cottage sýru mají lepší strukturu i chuť a zároveň tě zasytí na delší dobu. Tyto proteinové palačinky se hodí jako zdravá snídaně , sladká svačina nebo lehký dezert. Jejich příprava je téměř stejná jako u klasických palačinek, jen do těsta přidáš cottage sýr, který zvýší obs
25. 9. 2024


Zdravý jablkový koláč na plech s tvarohem
Hledáš recept z jablek? Vyzkoušej tento zdravý jablkový koláč na plech, který kombinuje dokonalou chuť jablek a tvarohu! Díky tvarohu...
22. 9. 2024


Jednoduché a zdravé tvarohové snídaně
Miluješ tvaroh? Máme tu pro tebe jednoduché a zdravé tvarohové snídaně! Těchto šest zdravých receptů si můžeš vychutnat, i když nejsi v...
19. 9. 2024


Zdravý cuketový perník s jablečným máslem
Pokud máš doma ještě cukety a nevíš, co s nimi, máme pro tebe recept na zdravý cuketový perník s jablečným máslem! Ten prostě musíš...
18. 9. 2024


Zdravé recepty z horkovzdušné fritézy 7x jinak
Máš doma horkovzdušnou fritézu? Tyto zdravé recepty z horkovzdušné fritézy 7x jinak musíš vyzkoušet! Jsou jednoduché, rychle připravené...
13. 9. 2024
bottom of page
