top of page
RECEPTY
Najdeš tu nejen recepty, ale i příkladové jídelníčky, které jsou mimo jiné vhodné i při hubnutí!


Jednoduchý jablečný koláč s tvarohem
Hledáš rychlý a zdravý dezert, který si zamiluje celá rodina? Vyzkoušej tenhle jednoduchý jablečný koláč s tvarohem! Je vláčný, krásně voní po skořici a díky tvarohu zasytí víc než běžné moučníky. Skvěle se hodí ke kávě, na svačinu nebo i jako sladká tečka po obědě – a to bez zbytečného cukru! Navíc je jeho příprava opravdu jednoduchá a zvládne ji i začátečník. Stačí smíchat pár základních surovin, přidat nastrouhaná jablka, vylít do formy a během chvilky máš v troubě voňavý
28. 6. 2025


Čokoládové košíčky s krémem a ovocem
Tip na dokonalý svěží dezert? Tyto čokoládové košíčky s krémem a ovocem jsou velmi jednoduché, křupavé a zároveň v nich najdeš krásně...
25. 6. 2025


Zdravý citronový chlebíček s jogurtovou polevou
Miluješ banánový chlebíček? Co takhle vyzkoušet tento zdravý citronový chlebíček s jogurtovou polevou. Chutná skvěle, je jednoduchý a...
22. 6. 2025


Jednoduchý borůvkový dort s tvarohovým krémem
Hledáš recept na jednoduchý a rychlý dort, který si můžeš dopřát i při hubnutí? Vyzkoušej tento jednoduchý borůvkový dort s tvarohovým krémem, který je hotový za pár minut a chutná naprosto božsky! Navíc obsahuje jen pár kalorií a skvěle se hodí i do redukčních jídelníčků! A nejlepší na tom je, že k jeho přípravě nepotřebuješ žádné speciální suroviny ani cukrářské dovednosti. Korpus zvládneš připravit během chvilky a nadýchaný tvarohový krém s borůvkami tě okouzlí svou lehkos
21. 6. 2025


Osvěžující kiwi sorbet s matchou a kokosem
Hledáš zdravý a jednoduchý dezert, který tě osvěží? Tento domácí osvěžující kiwi sorbet s matchou a kokosem je prostě dokonalý. Skvěle se...
18. 6. 2025


Hrníčkový jablečný koláč na plech s drobenkou
Máš doma jablka? Připrav si tento hrníčkový jablečný koláč na plech s drobenkou. Je bleskový a nesmírně jednoduchý a chutná prostě královsky. Šťavnatá jablka se skvěle doplňují s drobenkou a výsledkem je prostě dokonalý jablečný koláč. Jednoduchý a poctivý jablečný koláč s drobenkou, jaký pekly už naše babičky. Skvělý na velký plech, ideální pro rodinné návštěvy nebo víkendové mlsání. V receptu není potřeba váha ani složité suroviny – vystačíš si s hrnkem a pár základními ing
17. 6. 2025


Jednoduché pistáciové tiramisu bez vajec
Miluješ jednoduché a svěží dezerty bez nutnosti pečení ? Vyzkoušej tohle jednoduché pistáciové tiramisu bez vajec! Je rychle hotové a...
15. 6. 2025


Nejlepší domácí termix z 5 ingrediencí
Máš chuť na něco dobrého a rychlého? Máme tu pro tebe recept na nejlepší domácí termix z 5 ingrediencí! Teď si ho můžeš připravit doma – jednoduše, bez zbytečného cukru a přesně podle své chuti! Stačí jen 5 surovin, pár minut času a čeká tě krémový dezert, který potěší malý i velký mlsný jazyk. A bonus? Má víc bílkovin a míň výčitek. Tvarohové dezerty patří mezi naše oblíbené a tento je naprosto perfektní! Navíc obsahuje jednu neobvyklou ingredienci, díky které je celý termix
14. 6. 2025


Nejlepší krtkův dort na plech
Hledáš recept na nejlepší krtkův dort na plech ? My ho tu pro tebe máme! Tento krtkův dort chutná prostě skvěle - lepší recept zaručeně...
13. 6. 2025


Jednoduchá jablečná buchta na plech bez mouky
Hledáš dokonalý recept na šťavnatý koláč nebo buchtu, která bude zdravá, jednoduchá a přitom výborná? Tato jednoduchá jablečná buchta na plech bez mouky je přesně to, co potřebuješ. Je krásně vláčná, bez lepku, bez přidaného cukru a přesto dokonale sladká. Nečekej suchý fit dezert – naopak! Buchta je plná jablek, šťavnatá a s každým soustem potěší i ty, kteří obvykle zdravým receptům moc nevěří. Základ těsta zvládneš z pouhých tří surovin a bez jakýchkoliv specialit. Směs roz
10. 6. 2025


Jednoduchý domácí jahodový croissant
Hledáš recept na domácí croissant? Většina receptů je z listového těsta ale tak se opravdu nedělá (i když je to samozřejmě skvělá...
9. 6. 2025


Banánové palačinky bez vajec a bez laktózy
Hledáš jednoduchý recept na palačinky? Vyzkoušej tyto banánové palačinky bez vajec bez laktózy! Jejich struktura je stejná jako u...
8. 6. 2025
bottom of page
