top of page
RECEPTY
Najdeš tu nejen recepty, ale i příkladové jídelníčky, které jsou mimo jiné vhodné i při hubnutí!


Jednoduché tvarohové noky se skořicí
Máme pro tebe naprosto dokonalý recept , který je hotový během pár minut , stačí ti pár ingrediencí a chutná skvěle! Tyto jednoduché...
9. 10. 2024


Zdravý koláč z cottage sýru do misky
Hledáš recept na zdravou a rychlou snídani z jedné misky? Vyzkoušej tento zdravý koláč z cottage sýru do misky! Připravit si ho můžeš rovnou právě i v misce, ve které ho budeš poté péct, takže nemusíš umývat skoro žádné nádobí! Recept je rychlý a skvěle se hodí jako zdravá snídaně i do pracovních dní, kdy nemáš moc času. Další výhodou je, že můžeš vše na tento koláč připravit, pak dát do trouby a mezitím, co se koláč peče, můžeš dělat cokoli, co potřebuješ - chystat se do pr
8. 10. 2024


Nejlepší kokosová bábovka s bílou čokoládou
Hledáš jednoduchý recept na chutnou bábovku? Zkus tuhle! Nejlepší kokosová bábovka s bílou čokoládou je dokonalým spojením kokosové chuti...
6. 10. 2024


Zdravý mrkvový koláč s tvarohem
Hledáš jednoduchý a zdravý recept z mrkve? Máme pro tebe recept na zdravý mrkvový koláč s tvarohem! Skvěle se hodí nejen na podzim ale kdykoli během roku! My ho milujeme a v kombinaci s tvarohovým krémem chutná naprosto báječně. Připrav si s námi tento jednoduchý a zdravý recept! Skvěle se hodí jako zdravý dezert ale dopřát si ho můžeš klidně i jako zdravou snídani! Pokud jsi nikdy nezkoušel/a mrkvový koláč, případně mrkvový dort nebo jiný sladký recept z mrkve, možná ti to p
1. 10. 2024


Plněné dýňové sušenky se skořicí
Plněné dýňové sušenky se skořicí jsou skvělým podzimním receptem, který se skvěle hodí právě na tohle roční období! Navíc jsou vhodné pro...
30. 9. 2024


Espresso ovesné vločky přes noc: overnight oats
Hledáš recept na snídani, kterou si můžeš připravit den předem a ráno jen sníst? Espresso ovesné vločky přes noc jsou ideální volbou!
29. 9. 2024


Celozrnné cuketové sušenky s čokoládou
Celozrnné cuketové sušenky s čokoládou se perfektně hodí ke kávě nebo jako sladký dezert! Jsou krásně vláčné a v kombinaci čokoládou...
28. 9. 2024


Jednoduché jablečné mini bábovky
Hledáš inspiraci na zdravé recepty z jablek? Jednoduché jablečné mini bábovky jsou rychlým receptem, který zvládneš připravit doma do 30...
26. 9. 2024


Jednoduché palačinky z cottage sýru s jablky
Máš chuť na palačinky, ale chceš něco výživnějšího než klasickou verzi? Vyzkoušej tyto jednoduché palačinky z cottage sýru s jablky , které jsou přirozeně bohaté na bílkoviny, krásně měkké a jemné. Díky cottage sýru mají lepší strukturu i chuť a zároveň tě zasytí na delší dobu. Tyto proteinové palačinky se hodí jako zdravá snídaně , sladká svačina nebo lehký dezert. Jejich příprava je téměř stejná jako u klasických palačinek, jen do těsta přidáš cottage sýr, který zvýší obs
25. 9. 2024


Jednoduché domácí dýňové palačinky
Hledáš jednoduchý recept z dýně? Vyzkoušej tyhle jednoduché domácí dýňové palačinky, na které ti stačí pouze pár ingrediencí a trochu...
23. 9. 2024


Zdravý jablkový koláč na plech s tvarohem
Hledáš recept z jablek? Vyzkoušej tento zdravý jablkový koláč na plech, který kombinuje dokonalou chuť jablek a tvarohu! Díky tvarohu...
22. 9. 2024


Zdravý cuketový perník s jablečným máslem
Pokud máš doma ještě cukety a nevíš, co s nimi, máme pro tebe recept na zdravý cuketový perník s jablečným máslem! Ten prostě musíš...
18. 9. 2024
bottom of page
