RECEPTY

Mug cake je takový malý dortík dělaný v hrníčku. Často se místo klasické trouby "peče" i v mikrovlnce a je tak velmi rychlým dezertem či...

Už dlouhou dobu jsme měli chuť na nějaký lehký kávový dezertík, a proto jsme přišly s tímto receptem! Kávové dezerty naprosto milujeme a...

Vyzkoušeli jste si někdy připravit müsli doma? Vlastně na tom není nic složitého a dokonce to nezabere ani příliš času. Ingredience na...

Jednoduchý oběd hotový do pár minut. A postačí ti jenom pár základních ingrediencí, které doma určitě najdeš! Na tento recept ti stačí...

Tentokrát tu pro Vás máme recepty na mini medovníky, ale z tohoto receptu lze vytvořit i jeden velký medovník, je to čistě na Vás. Recept...

Rychlý, nepečený, krémový a zdravý dezert. Mlsáte rádi? Zkuste tento dezert, který Vám nezabere příliš času. Nemusíte ho péct, stačí...

Dnes pro Vás máme recept na borůvkové muffiny, který lze dělat jak z čerstvých, tak i z mražených borůvek. Je to ideální recept na tuhle...

Existuje spoustu receptů na krtkův dort - a to i na zdravější verze. Proto jsme se rozhodly tyto různé recepty nakombinovat a vytvořit...

Jednoduchá, rychlá a výživná snídaně, kterou připravíš jen ze dvou základních surovin – tvarohu a vejce. Tenhle jednoduchý zapečený tvaroh ze 2 ingrediencí je ideální jako zdravá snídaně , fitness dezert , proteinová svačina  nebo lehká večeře. Díky vysokému obsahu bílkovin tě zasytí na dlouhou dobu a pomůže udržet stabilní energii během dne. Navíc je přirozeně nízkosacharidový , takže se hodí i do redukčního jídelníčku  nebo při zdravém životním stylu . Hledáš recept na něja

Hledáš inspiraci na rychlou a výživnou snídani? Zdravé tvarohové lívance ze špaldové mouky  jsou skvělou volbou, pokud máš chuť na něco sladkého, ale zároveň sytého a nutričně vyváženého. Díky tvarohu obsahují více bílkovi n než klasické lívance a zasytí tě na dlouhou dobu. Špaldová mouka dodává lívancům jemně oříškovou chuť a spolu s tvarohem vytváří krásně vláčné a nadýchané těsto . Lívance jsou přirozeně sladší i bez přidaného cukru, takže se hodí jako zdravá snídaně, vík

Cizrna na sladko je jedna z našich oblíbených variant, obzvlášť v kombinaci s čokoládou! Sušenky jsou křehké a nejsou moc křupavé, ale...

Se sladkým chlebíčkem jste se už určitě setkali, ale zkoušeli jste sladký chlebíček z cottage sýru? Cottage sýr je skvělým zdrojem...